肠胃的健康是现代生活中比较重要的事项，因为人们在生活压力之下很容易忽略了肠胃的健康，从而导致一系列的疾病出现，那么胃不好能吃麦片吗？
胃不好能吃燕麦片吗
可以吃。
麦片其实是养胃的，可以做成很多的养胃粥来吃，一般是对胃比较的好，不会有大的刺激性东西，但是吃的时候不能吃多。
黑麦减肥还是燕麦减肥
吃燕麦减肥。
但是吃的时候也是很讲究的，因为燕麦会有很多的纤维素，多吃还是很好的，但是要保证营养均衡。不能只是摄入燕麦而不去吃别的食物，不过燕麦的口感还是很单一的，还是需要有很好的搭配，才能帮助减肥，才会有好的效果。
吃燕麦要注意什么
1、其实燕麦和黑麦都是小麦植物的一种，只是用途不一样，黑麦主要是多为饲料发酵用的，而燕麦就是日常经常吃的。
2、小麦类植物减肥还是很好的，最好的当然就是燕麦了，可以多吃，牛奶酸奶都是可以的，会有很多的用途。
3、燕麦含有大量的纤维素，很多的朋友都尝试将燕麦作为主食，但是只是这样简单的食用，减肥的效果是很明显的。
猜你喜欢 洗衣机怎么洗 具体需要怎么清洗呢 软化剂在美甲哪个步骤 软化剂是美甲的那一步 最简单不驼背方法 怎样才可以不驼背 锅的材质哪种好 锅用哪种材质的好 北京天文馆需要预约吗 天文馆需要预约吗 白汤海鲜做法 白汤海鲜做法介绍 芒果怎么榨汁好喝些 芒果汁怎么榨好吃 百香果冲水喝减肥吗 百香果冲水可以减肥吗 牛奶喝了会上火吗 盒装纯牛奶喝了会上火吗 卡梅隆・迪亚茨09最新大片《姐姐的守护者》DVD中英双字