西梅汁怎么做 西梅汁怎么做治便秘

西梅营养丰富,是生活中常见的一种水果,果肉清香甘甜,富含多种氨基酸、维生素,有较高的营养价值,那么,西梅汁怎么做呢?

牛油果西梅汁

原料

牛油果、西梅、糖、水。

做法

1、牛油果切开,取出果肉,切成块状;

2、西梅洗净,放入碗中备用;

3、将牛油果、西梅放入榨汁机中,加水;

4、榨汁3分钟,打开,加适量糖,继续搅拌;

5、榨汁完成,倒入杯中,即可食用。

西梅苹果汁

原料

西梅、苹果、蜂蜜、水。

做法

1、苹果洗净,去皮去核,切块备用;

2、西梅洗净,去核;

3、将雪梨、苹果放入榨汁机中,加适量水;

4、搅拌成汁后,倒入杯中,加蜂蜜调味,即可。

西梅芒果汁

原料

芒果、西梅、水、蜂蜜。

做法

1、将芒果洗净,去皮去核,切块;

2、西梅洗净,去果核,放入榨汁机中;

3、加芒果,倒入适量水,榨汁;

4、倒入杯中,加蜂蜜调味,即可。

西梅桔子汁

原料

西梅、桔子、水、糖。

做法

1、将西梅洗净,去皮去核,备用;

2、桔子洗净,去果皮,放入榨汁机中;

3、加西梅,倒入适量水,榨汁;

4、倒入杯中,加糖调味,即可。

西梅雪梨汁

原料

西梅、雪梨、白砂糖、水。

做法

1、雪梨洗净去皮,果肉切小块放进碗中备用;

2、西梅洗净,去除果核,放入雪梨碗中;

3、将西梅、雪梨一起放进榨汁机中,加适量水、白砂糖;

4、充分榨汁,倒入杯中即可食用。

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