苹果鸡肉卷的做法 鸡肉卷自制

1、材料:整鸡腿4只,盐2茶匙(10g),现磨黑胡椒粒1茶匙(5g),黄油或人造奶油适量,切碎的洋葱1头,不削皮的小红苹果4个,鸡精1/2茶匙(3g),豆蔻粉1茶匙(5g),丁香粉1/2茶匙(3g),肉桂1/2茶匙(3g),无色素苹果酱3汤匙(45ml)。

2、将整鸡腿剔骨,把盐和现磨胡椒粒撒在鸡肉上,腌制片刻。

3、把苹果切成1cm见方的小块,热锅后将黄油熔化,先放入洋葱炒香,再加苹果粒同炒,撒入太太乐鸡精、豆蔻粉、丁香粉和肉桂。

4、放入苹果酱翻炒2分钟,收汁后晾凉。

5、打开剔骨腌好的鸡肉,把做好的苹果馅料填入,用牙签封口。

6、把包好苹果馅的鸡肉放入已预热的烤盘中,将适量黄油融化后淋在鸡肉上。

7、包好馅料的鸡肉放在烤箱中用220度上下火烤制40分钟。此过程最好在烤盘中垫上锡纸,因为会有汤汁外流。

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