黄皮果又称为黄皮、黄弹、黄枇，外皮色泽金黄，果肉呈乳白色，半透明，、汁液丰富而具香味，酸甜可口。下面一起来看看黄皮果有哪些营养价值。

黄皮果的营养成分

黄皮果是营养价值极高的热带水果之一，有消食健胃、顺气镇咳、消暑降火、防治感冒等功效，民间黄皮素有“果中之宝”的美誉。黄皮果除了鲜食外，还可以用来加工蜜饯、果脯、果酱、饮料等，或者入菜，其叶、果和种子等还可入药,一身都是宝。

消食化痰

黄皮果富含维生素C、糖分、有机酸、果胶、黄酮甙等成分，有消食化痰、理气镇咳等功效，主治食积不化、胸隔满痛、疝气胀痛痰饮咳喘等病症。

增强抵抗力

黄皮果中是含有大量的人体必需的营养成分，食用能补充体内不足的营养元素，提高机体的抗病能力，增强抵抗力。

美容养颜

黄皮中含丰富的维生素C、糖，能够帮助补充能量和营养，长期食用还有美容养颜的作用。

猜你喜欢
子夜是指现在的几点 子夜是指现在的具体时间
一脚跨三省是什么地方 一脚跨四省是什么地方
螃蟹哪些部位可以吃 螃蟹哪些部位可以吃
虾皮菠菜粥的做法 怎么做虾皮菠菜粥
为什么辣条热量高 为什么辣条热量那么高
鸡蛋怎么算煮熟了 煮鸡蛋怎么才算煮熟
如何自制姜茶 如何制作姜茶
萝卜叶老了还能吃吗 萝卜叶子老了可以吃吗