夏天到了，很多美女都想要瘦身减肥，穿美美的衣服，那么可以多吃莲雾，莲雾是一种热量较低的水果，而其铁含量在水果中属于较高的，适宜减肥期间食用。而且莲雾多汁，还适合夏天胃口不好，开胃解渴。下面我们就来教大家做一款好吃减肥的莲雾水果沙拉。
材料
准备莲雾3个、橙子1个、圣女果6个、酸奶1杯、蜂蜜1茶匙。
步骤一
将莲雾切块。
步骤二
把橙子去皮分瓣。
步骤三
用刀将圣女果对半切。
步骤四
把所有材料放入沙拉碗中。
步骤五
淋上酸奶和蜂蜜。
步骤六
将上述水果和酸奶蜂蜜用勺子拌匀，用几片薄荷装饰点缀即可。
完成
一盘美味酸甜可口又低脂减肥开胃的莲雾水果沙拉就完成了。
猜你喜欢 洗衣机清洗小窍门 洗衣机怎么清洗 百香果怎么选 挑选百香果的技巧介绍 2022柳州动物园里可以拍照吗？ 柳州动物园好玩吗? 西安大唐芙蓉园取消预约后还能再预约门票吗 2022年国庆节烟台昆嵛山景区游玩指南 烟台昆嵛山景区几月份最好 上火能吃羊肉吗 小孩上火能吃羊肉吗 荔枝和杨梅可以一起吃吗 荔枝和杨梅能一起吃吗