苹果沙拉 苹果沙拉的做法

苹果富含多种维生素,膳食纤和微量元素等,是我们常吃的水果之一。下面一起了解下苹果沙拉的做法吧。

食材

苹果:2个

其他食材:沙拉酱或者酸牛奶适量;冰糖少量

做法步骤

1、苹果清洗干净,可用少许面粉搓洗;

2、苹果切成适量大小的块状,若用面粉清洗的也可用不削皮;

3、将苹果装入玻璃碗中,加入冰糖,最后倒入适量沙拉酱或酸奶,搅拌均匀即可。

功效

改善食欲、强身健体、减肥瘦身。

成果图

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