1、食材。稠粥1碗，发好的鱼翅75克，上汤480克，精盐1/3小匙，味精1/3小匙，醋1大匙，胡椒粉适量。

2、沙锅中放入上汤和发好的海虎翅，用小火煲制30分钟至入味。

3、铝锅中倒入稠粥，上火烧滚，再加入上汤、鱼翅、精盐、胡椒粉，味精、浙醋，搅拌均匀，转小火煨煮8分钟，出锅装碗即可。

4、此养生粥预计制作时间45分钟。

猜你喜欢
澄字在女孩名字的寓意 澄字有何寓意
巴西龟怎么放生 巴西龟怎么放生最好
百香果怎么保存才保存得久 百香果怎么保存能放得时间长些
榻榻米上的加热垫是什么材质的好 榻榻米上的加热垫是什么材质的好些
梦见捡到金子是什么意思 梦见捡到金子是什么征兆
杏坛实验中学有住宿吗 杏坛中学住校吗
宜昌最美水上公路旅游攻略 宜昌水上高速公路
2022四川博物院国庆入馆时间 四川博物院游玩时间