1、做法：金银花15克、莲子30克、粳米100克、白糖2大匙。
将金银花洗净，莲子去皮，去心洗净。将金银花放入铝锅内，置旺火上烧沸，用小火熬煮5分钟去渣，留汁待用。将粳米反复用清水冲洗干净，除去杂质，备用。在金银花锅内加入莲子肉，粳米置旺火上烧沸，用小火熬煮至熟，加入白糖即成。
2、营养：花香甜润，有润肺清热的功效。
猜你喜欢 75%酒精湿巾可以过地铁安检吗 75%酒精湿巾可以上飞机吗 开袋即食的咸鸭蛋要煮吗 开袋即食的咸鸭蛋可以煮吗 为什么有小年北和小年南 为什么有小年北和小年南呢 猪腰子怎么才能保存 猪腰子如何烟熏保存 酸甜脆爽腌洋葱丝怎么做 洋葱丝的做法 拌三丝的家常做法 拌三丝的家常做法白菜干豆腐粉丝 黄桃嘌呤高吗 杨桃嘌呤高吗? 烤箱可以烤杏干吗 烤箱能不能烤杏干需多长时间 白糖洗脸的功效与作用 白糖洗脸的功效与作用机理