新鲜松茸煮多久可以吃新鲜松茸要煮多久可以吃

松茸是具有极佳营养元素的食材，很多人日常都喜欢吃松茸，松茸新鲜时口感最好，营养价值最高，新鲜松茸煮多久可以吃呢？

20分钟左右即可。

松茸是菌菇类食材，相对来说是较易煮熟的食材之一，将松茸放入沸水中熬煮以后，大概20分钟就会彻底煮熟了，之后也可以继续熬煮一段时间，让松茸中的营养成分充分析出，使食物的味道更为鲜美。

不宜多吃。

任何食物都不宜多吃，松茸也不例外，松茸是营养丰富的食物，在松茸的有效成分中含有多种氨基酸、粗蛋白、粗纤维等营养成分，过量食用松茸容易引起营养过剩，引起肠道消化负担，对健康不利。

通常不建议吃隔夜松茸。

松茸以味道鲜美、营养价值高为显著特点，一般都是做多少吃多少，煮了的松茸，隔夜吃，会产生大量的硝酸盐，放置过久，容易产生亚硝酸盐，亚硝酸盐具有一定的致癌性，因此建议不要食用隔夜的松茸，最好是现做现吃。

材料：新鲜松茸。

做法：

1、松茸清洁掉表面的泥沙，然后用流动的清水清洗表面。

2、用厨房纸巾吸去松茸表面的水分。

3、用竹刀将松茸切片。

4、淋上融化的黄油。

5、搅拌均匀。

6、放入烤箱。

7、设定时间为10分钟。

8、温度为180-200度。

9、时间到了，取出食用。

常温下1-2天。

松茸是菌类食物，在其内部含有一些水分，很容易受到细菌的污染，因此，松茸一般都是现买现吃，这样可以最大程度的保留松茸的口感，营养价值也不会遭到破坏，为了延长松茸的可食用期限，建议暂时不吃的话可以放入冰箱冷藏保存。

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