蛤蜊汤 蛤蜊汤的营养价值及功效

蛤蜊肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”,而蛤蜊汤则是一道好吃到让人想把舌头都吞掉的菜肴,那么蛤蜊汤怎么做呢?

食材

主要食材:蛤蜊500克。

其他食材:娃娃菜1颗,姜1块,蒜2瓣,葱1根,花生油、盐、鸡精适量。

 

做法步骤

1.先将市场买回的蛤蜊放置一小时以上,让它将其沙吐净。然后洗净备用。

2.娃娃菜洗净切段,姜蒜洗好,拍碎,备用。

3.汤锅洗好倒入适量的水放入姜蒜,再倒入少许花生油上灶烧开。

4.汤水烧沸后将蛤蜊放入煮开。

5.蛤蜊烧开后将娃娃菜放入煮上三分钟放入调味料煮一会就可起锅。

6.将蛤蜊汤装上碗,撒上葱花,即可。

 

功效

滋阴润燥、利水消肿、软坚散结、化痰、降血脂。

 

成果图

 

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