高考期间早餐吃什么好 高考早餐吃啥好

1、高考时早餐可以吃牛奶、鸡蛋、苹果、全麦面包、馒头、菜包子、小米粥等。

2、高考期间食物的安排家长应该有所注意,早餐本着营养丰富,清淡可口为基本原则,在配菜时讲究主副搭配,干稀搭配,荤素搭配,并且早餐一定是热的。

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