1、石锅海鲜饭的用料：米饭1碗、胡萝卜30克、辣白菜30克、雪梨汁20克、韩国辣酱30克、生菜50克、青椒20克、黄豆芽30克、鱼籽酱20克、鲜虾5只、鳗鱼50克、香油适量。
2、将胡萝卜洗净切细丝焯水，黄豆芽焯水备用。
3、青椒和生菜切细丝备用。
4、辣白菜切丝，烤好的鳗鱼切条。
5、大虾洗净去虾线放盐水煮熟。
6、雪梨用原汁机打出汁，和韩国辣酱一起调成酱汁。
7、提前将鱼籽酱腌好，在石锅内刷上一层香油。
8、将煮好的米饭平铺在石锅内放火上加热3分钟，离火倒入酱汁，铺一层生菜，再把剩下的食材摆好即可。
猜你喜欢 圣诞节所表达的文化内涵 圣诞节所表达的文化内涵是什么呢 县道和乡道的区别 县道和乡道的区别? 整条裤子改瘦最简单的方法 整条裤子改瘦最简单的方法牛仔 花蟹和螃蟹的区别 海蟹和花蟹有什么区别 室内门窗冬季如何保养 室内门窗冬季如何保养好 女人脸色黄吃什么调理 脸色发黄吃什么调理 1024分辨率/布鲁斯南《影子写手》BD中英双字无水印