秋天天气干燥，甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效，用它来煲汤有较高的营养价值，下面就给大家介绍一款甘蔗粟米鸭腿汤。

食材

主料：甘蔗530g

其它食材：鸭腿2只、玉米450g、鸭头1个、清水适量

做法步骤

1、将鸭腿鸭头焯烫一遍，洗净。

2、将全部食材放入煮锅中，一次性加足清水。

3、盖锅盖，大火煮滚，揭盖，关火。

4、整锅倒入电炖锅中。

5、盖锅盖，通电，大火。

6、煲2小时左右，即可关火。

功效

利水消肿、降血脂、清热解毒、生津止渴，适用于便秘、高血脂患者。

成果图

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