新鲜柠檬片泡水喝多久换一次柠檬泡水喝多久换一次柠檬

柠檬是生活中常见的食物，很多人都喜欢用柠檬加点蜂蜜来泡水，刚开始用柠檬泡水的时候很多东西不是很了解，新鲜柠檬片泡水喝多久换一次呢？

新鲜柠檬泡水最好是泡水后马上喝掉马上换，这样吃营养丰富，养生价值最好。

新鲜柠檬中含有丰富的维生素和矿物质以及一些其他营养成分，经常食用可以美容养颜、解暑开胃。但是新鲜柠檬毕竟是生鲜产品，保鲜时间有限，长时间泡制也会变味、变质。

新鲜柠檬大概可以泡3到4次。

新鲜柠檬中含有大量的营养物质，通过浸泡析出其中的营养物质，一般来说，过水泡3到4次，营养物质就可以完全析出，超过4次，泡出来的水就没有柠檬味了。

100ml的水放一片柠檬，200ml左右的水可以放2片新鲜柠檬，以此类推，加100ml的水就多放一片柠檬，柠檬放多了会有苦味或者酸味，这样的比例是比较合适的。

泡水的柠檬大概可以放8个小时，柠檬是生鲜产品，保鲜时间有限，超过8小时不管喝没喝过都要倒掉，以免进食变味、变质柠檬对身体造成危害。

柠檬水放冰箱可以放24小时左右吧。

柠檬水在常温下可以保存8个小时左右，冰箱具有低温和恒温的特性，可以延长至24小时。建议：因为冰箱中有很多的食物，柠檬水放在冰箱一定要密封后放入，这样可以防止串味和细菌引起的变质。

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