西瓜所含的钾元素，可以和钠盐进行中和，有效防止高盐摄入引起的血压升高，有明显的降压作用。下面推荐一款西瓜玉米须汤。
食材
主要食材：西瓜1个。
其他食材：玉米须约125克。
做法步骤
1.将西瓜洗净切开，瓜瓤切细后。
2.同玉米须一起放入锅内冷水中。
3.煎煮至胶状时，用纱布去渣滓，再加冷开水。
4.煎熬至粘稠麦芽状，装入玻璃罐中，每次50克，开水融化服，每日1—2次。
功效
清热、降血压。
成果图
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