1、材料：瘦鸡1只、薏米50克、天门冬7克、冬菇3个。

2、调料：白菜、精盐各适量。

3、薏米与更有天门冬预先浸上一夜，洗净。

4、冬菇浸软后洗净去蒂。白菜洗净。

5、鸡去毛洗净，从鸡背剖开，取出内脏后，放入沸水中焯一下，取出置于清水中冲净。

6、将鸡放入较大的炖锅内，注入适量沸水，炖1小时候，然后放入冬菇、薏米及天门冬，再炖约1小时，放入白菜，加精盐调味后，再炖一会即成。

猜你喜欢
蜗牛养殖的技巧 蜗牛如何养殖
我国栽种的树木年轮较密的一方向着哪面 我国栽种的树木年轮较密的一方向简述
儿童创意生日祝福语 儿童创意生日祝福语精选
瓶装水怎么打开盖子 如何打开水瓶盖
莲藕的贮藏方法 储藏莲藕的几种方法
熏腊排骨的做法 熏腊排骨怎么做好吃
油炸裹面粉还是淀粉 裹粉油炸用什么淀粉
饺子能冷冻多久 自己包的饺子能冷冻多久