参苓粥做法 参苓粥的做法

1、材料:白茯苓15~20克、人参3~5克、生姜3~5克、大米100克。

2、先将人参切薄片;

3、茯苓、生姜捣碎,浸泡半小时;

4、将人参、茯苓、生姜煎取药汁两次,再将药汁合并,与大米同煮成粥。早晚各服1次。

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