百香果中含有丰富的维生素C,食用口感酸酸甜甜的,受到很多人的喜欢,但是有的人吃了百香果感觉牙齿很酸,那么吃百香果牙齿酸怎么办呢?
吃百香果牙齿酸怎么办
吃了百香果后感觉牙齿很酸时,可以先用的淡盐水漱漱口,喝点温水,家里有苏打水的,建议喝点苏打水,苏打水可以有效的缓解牙酸的症状。
另外,大蒜、茶叶、核桃仁等食物也有改善牙酸的作用,所以可以适当食用。最后,还可以用氟化钠牙膏刷牙,缓解牙齿酸痛的情况。
如果过了好几天牙齿酸的症状还未有所缓解,那么建议去口腔医院就诊。
为什么吃百香果牙齿酸
食用过多
百香果中含有多种有机酸性物质,食用过多容易对牙齿神经造成一定的刺激,从而引起牙齿发酸。
牙齿敏感
对于牙齿缺钙、牙齿脆弱、牙齿黏膜受损等牙齿敏感以及吃不了酸的食物的人群来说,食用百香果很有可能就会造成牙酸。
百香果怎么吃牙齿不容易酸
百香果中含有大量的酸性成分,直接食用会刺激牙神经,所以一般是将百香果泡水、榨汁,配上白糖、红糖、蜂蜜等含糖量高的食物一起食用,这样在一定程度上可以中和百香果的酸味,让百香果吃起来不是很酸。
一天适合吃多少百香果
正常情况下,一天可以吃3个中等大小的百香果。
百香果的味道比较酸,吃多了对牙齿、肠胃、皮肤都会产生一定的影响,所以对于正常成年人来说一天最多食用3个,而对于肠胃不适的人群来说,建议一天最多食用1个,不可过多食用,以免对肠胃造成刺激,影响身体健康。
吃百香果的注意事项
1.不宜吃多。百香果中含有丰富的酸性物质,一次性食用过多,容易对肠胃造成刺激,引起胃酸、胃疼等胃部不适的症状,而且吃多了百香果还容易造成牙酸。
2.不宜空腹食用。人体在空腹状态时,本身就会分泌较多的胃酸,而百香果又会促进胃酸的分泌,使体内的胃酸含量过多,造成身体的不适。
3.脾胃虚寒、气郁体质、痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、久病体虚、淤血体质、消化不良以及肠胃功能比较差的人群不宜食用百香果。
4.患有胃炎和胃溃疡的人最好不要食用,因为百香果的酸性比较高,容易产生胃酸,继续食用可能会对胃部造成伤害。另外对百香果过敏人群不宜食用。
5.百香果的外皮含有一定的果胶及芳香物质,所以可以将百香果的皮留着,用来煲汤、泡茶。
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