胡辣汤的热量高吗

胡辣汤是常见的一种食物，味道可口，冬天吃胡辣汤觉得通体舒畅，非常的过瘾，我昨天在外面的时候买了一些胡辣汤，胡辣汤的味道还是比较好的，不过我最近在减肥，吃东西也不能太随意，请问胡辣汤的热量高吗？下面一起来看看吧！

胡辣汤的热量比较高。

每一百克胡辣汤中含有326大卡，而每一百克米饭中就含有116大卡的热量，所以，胡辣汤是生活中热量比较高的食物，日常若是需要食用胡辣汤的话，最好是减少其他高热量食物的摄入，或者在食用胡辣汤后进行有效的运动，通过运动将胡辣汤中的热量给消耗出去，这样也能减少体内热量堆积，有利于体重的维护。

保存得当的话可以隔夜喝。

胡辣汤是一种味道可口，营养价值较高的汤类食物，食用胡辣汤后可以为身体补充多种营养素，一般来说，胡辣汤是现做现喝的，这样胡辣汤会比较新鲜，味道会比较可口，而且营养也最为全面，若是胡辣汤买了之后吃不完的话，也可以将胡辣汤用保鲜膜覆盖碗口后放入冰箱冷藏保存，冷藏层温度较低，次日取出加热后即可正常食用。

可以放一些具有麻辣作用的调味品进行调味。

在食品中，花椒是增加麻味的调味品；辣椒是负责辣味的调味品，所以，胡辣汤不够麻辣的话可以在胡辣汤中加入花椒、辣椒一起来熬煮，可以起到增味、提鲜的作用，日常生活中，若是有需要的话，也可以在制作其他菜肴的时候在里面放入花椒、辣椒进行调味，不够，不能吃辣、吃麻的人群，最好是少放或者慎放，以免自己吃不了。

不好。

从健康的角度，任何食物吃多了对身体健康都是不好的，胡辣汤也不例外，胡辣汤里面的材料都是比较温辛的，若是吃多了的话，会增加体内热气，容易上火，若是本身体质较热的话，上火的可能性会增大很多，因此，胡辣汤不要多吃，每天吃一碗即可，体质较热的人群还应减半食用，以免增加体内的燥热之气，引起上火。