1、容器里加入花生、蒜片、香料、盐、适量清水搅匀浸泡8个小时以上。

2、沥干水分，晾干表皮水分。平铺在盘子里。

3、微波炉高火4分钟，然后转中高火6分钟。其间每2分钟翻一下使花生米受热均匀。

4、取出晾凉即可食用。

猜你喜欢
健康码紫色是什么意思 云南健康码紫色是什么意思
储存西红柿的方法 存放西红柿几种方法?
北京必买的特产零食 这八种美食来北京必尝
冰糖枇杷雪梨 冰糖枇杷雪梨的做法与功效
营养粥做法大全 营养粥做法大全窍门
什么是高纤维食物 什么是高纤维食物有哪些
红西柚怎么吃 红西柚怎么吃不酸