百香果柠檬蜂蜜水是生活中常见的一种饮品,主要是由百香果、柠檬以及蜂蜜制成的,口感酸甜,很多人喜欢吃,那么百香果柠檬蜂蜜水的功效?百香果柠檬蜂蜜水禁忌?
补充维c
百香果柠檬蜂蜜水中,含有大量的维生素c,适量食用可以为人体补充充足的维c,可以具有一定美白作用,其次还可以帮助人体预防坏血病,同时对于人体牙龈出血也具有一定好处,所以适量饮用百香果柠檬蜂蜜水可以帮助人体补充维生素c。
促进消化
百香果柠檬蜂蜜水中含有大量的果酸以及膳食纤维素,其中果酸可以促进人体胃液分泌;而膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动,加速体内食物的消化代谢,具有一定促进消化道作用,对于肠胃不好者来说,适量饮用一些百香果柠檬蜂蜜水是比较好的。
减肥瘦身
百香果中的果酸以及膳食纤维素,除了可以促进人体肠胃消化之外,还可以加速人体体内食物的消化代谢,有利于体内脂肪的代谢,从而促进人体毒素以及废物的排出,对于人体健康具有一定促进作用,因此百香果蜂蜜水具有一定减肥瘦身的作用。
润肠通便
百香果柠檬蜂蜜水中,百香果和柠檬中的维生素、纤维素等成分物质比较高,适量饮用可以促进人体肠胃蠕动,不仅可以促进人体消化,还具有一定润肠通便的作用,适宜便秘者进行食用。
美容养颜
百香果柠檬蜂蜜水中的蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸等成分物质比较高,适量是可以滋润人体皮肤,使人体肌肤变的细嫩光滑,具有一定美容养颜的作用,在生活中深受广大女性喜爱。
百香果柠檬蜂蜜水禁忌
1、百香果是一种酸性的物质,可以促进胃液的分泌,导致胃酸分泌过多,慢性胃炎或者胃酸过多的人群尽量少吃。
2、柠檬中的维生素含C、有机酸含量比较高,慢性胃炎的人群尽量少吃,避免加重其病情。
3、柠檬、百香果中含有大量的维生素C,用开水冲泡,可能会破坏百香果和柠檬中所含的营养成分,其次还会加重酸味,降低口感。
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