我昨天在外面的时候看到了很多的嘉宝果，说起来也有很久没有吃嘉宝果了，我就顺便买了一些，嘉宝果可以连皮一起吃吗？下面一起来看看吧！

嘉宝果可以连皮一起吃吗

清洗干净的话，嘉宝果可以连皮一起食用。

嘉宝果从外观来看和葡萄非常相似，食用方法也差不多，一般情况下，食用嘉宝果都是去皮后食用的，但是，从营养功效来说，嘉宝果也可以连皮一起食用，嘉宝果连皮食用可以最大程度的摄取嘉宝果的营养功效，有利于身体的养护，但是注意需要彻底的清洗干净，可以用小苏打兑水稀释或者食盐兑水稀释后清洗嘉宝果。

嘉宝果的核可以吃吗

可以吃。

嘉宝果的外形和葡萄差不多，果肉里面的核也比较的相似，在嘉宝果果肉中一般含有1-4颗小种子，如果不介意的话，嘉宝果核是可以和嘉宝果果肉一起食用的，嘉宝果无论是外形还是吃起来的感觉都和葡萄差不多，不过如果觉得影响口感的话也可以将核吐掉，嘉宝果的籽不宜消化，食用后也会随次日排便排出体外。

嘉宝果为什么皮上有油

嘉宝果看起来皮上有油是嘉宝果成熟的一种标志，这样的嘉宝果通常味道会比较可口，日常生活中在挑选嘉宝果的时候要尽量选择这样的嘉宝果，味道会比较好，不过，每次最好不要买太多，以免吃不完，造成浪费。

嘉宝果的正确吃法

嘉宝果最佳的食用方法是直接食用，这样的话，可以最大程度的摄取嘉宝果里面的营养成分，如果嘉宝果买的分量比较多的话，还可以做成果冻、蜜饯、果酱以及风味极佳嘉宝果酒。

小贴士

嘉宝果果肉细嫩、水分较多，在日常生活中，要嘉宝果买回家后就要进行食用或者进行处理了。

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