金桔梨水的功效与作用梨金桔水有什么功效

金桔和梨都是生活中常见的水果，很多人都喜欢吃，但有些人喜欢把它们放在一起煮水食用，那么金桔梨水的功效与作用是什么呢？

可以一起喝。

金桔和梨都是水果，而食物之间并不像药物一样有配伍禁忌，并且金桔味道酸甜，含有丰富的维生素、微量元素等成分，梨则味甜多汁，含有丰富的维生素、膳食纤维钾、钙等元素，放在一起食用可以增添食用的风味和营养功效。

金桔性味甘、温，止咳、利咽、生津的作用，而梨的性味甘、微酸、凉，有清热、润肺、止咳、化痰的作用，所以金桔梨水具有止咳润肺的功效，并且寒咳、热咳都可以使用。

金桔梨水中含有挥发性的芳香油、果酸、膳食纤维等物质，可以刺激消化液分泌，促进胃肠蠕动，对改善食欲不振、消化不良、便秘等不适都有一定作用。

金桔梨水中含有丰富的维生素、类胡萝卜素、果酸、膳食纤维等物质，可以提高皮肤的抗氧化能力，加快机体新陈代谢的作用，所以食用后可以达到预防色素沉淀，增进皮肤的光泽和与弹性，延缓衰老的效果。

金桔梨水中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素、矿物质等成分，可以为机体补充较为全面的营养，维持机体组织的正常更新与代谢，且含有多种抗氧化的物质，可以清除自由基，促进受损细胞修复，所以食用后提高机体免疫力的作用。

适量喝有好处。

金桔梨水中并不含对人体有害的物质，并且营养丰富，给宝宝经常适量喝一些有补充营养，促进生长发育的作用，但由于小孩子的胃肠功能还未发育完善，而金桔梨水有加快胃肠蠕动，促进排便的功效，所以不宜食用过多，以免引起胃肠不适。

其次对于6个月以下的宝宝也不宜喝，因为这个时期的宝宝主要以母乳、牛奶为食，还没有接触过其他食物，直接喝金桔梨水也会引起胃肠不适。

根据保存情况看。

由于金桔梨水中富含糖分、蛋白质、碳水化合物等成分，较为容易滋生细菌微生物，所以在隔夜保存时，要是放置在常温下，则有可能会出现变质的情况，而人体食用这样的食物，可能会导致身体出现不适，但要是放在冰箱冷藏，则可以避免变质，继续食用。

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