柠檬片可以和什么一起泡水喝柠檬片可以和什么一起泡水喝的功效

柠檬片我们都很熟悉，一般是用来泡水，那么它可以和什么一起泡水呢？柠檬片变黑了还能喝吗？

柠檬片含有丰富的维生素和多种矿物质，膳食纤维，可以与菊花，玫瑰花，枸杞子，金银花等一起泡水喝，如果平常熬夜上火，可以选择与菊花，枸杞一起泡茶，有清肝明目，疏散风热的功效。不过一般都是和蜂蜜搭配来泡水，所以推荐蜂蜜柠檬水，具体做法如下：

1.取一个柠檬，用盐揉搓表面，去除柠檬表面的果蜡，带皮切成薄片。

2.将柠檬片放入容器中，然后倒入蜂蜜和少许白开水，再把容器密封起来，1~2天后，就可以取出来就可以吃了。

最好不要吃。

柠檬片中的维生素C含量丰富，暴露在空气中的时候，维生素C很容易氧化，所以柠檬片放置一段时间后就会氧化变黑，这时候柠檬中的营养元素已经流失了，而且有时候有可能黑了的柠檬片是不新鲜的，甚至已经变质了，这时候的柠檬片是不能吃的，所以还是建议如果是变黑的柠檬片还是不要吃为好，避免对身体产生影响。

建议用温水

如果泡柠檬的水太凉，分子运动慢，柠檬的香味会激发不出来，而且味道也会有点淡。但如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等等，会导致口感变差。由于柠檬酸的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，所以柠檬可以用温水来泡，这样既可以激发柠檬的味道，又不会破坏柠檬的口感。

1.能够生津止渴，如果是感觉口渴、口干的人，如果适当食用柠檬片泡水有生津止渴的作用。

2.能够增进食欲、促进消化，因为柠檬片泡水当中含有丰富的有机酸，能够促进胃液以及唾液淀粉酶的分泌，对于食欲不振、消化不良的人，有增进食欲、促进消化的作用。

3.能够美容养颜，因为柠檬片泡水当中含有丰富的维生素C，能够调节皮肤内色素的代谢，如果是长斑的人群，如果适当食用柠檬片泡水有淡化色斑。

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