山楂陈皮荷叶茶是我们生活中常见的茶饮,营养价值以及适宜价值比较高,深受人们的欢迎,那么山楂陈皮荷叶茶的功效与作用?
去湿气
山楂花陈皮荷叶茶的营养价值以及食用价值是比较高的,适量饮用可以帮助促进人体体内的新陈代谢,有利于人体湿气的排出,帮助缓解体内干燥的以及火气,具有一定去除湿气的作用。
促进消化
山楂陈皮荷叶茶中含有一定量的维生素、纤维素、有机酸等成分物质,适量食用可以帮助促进人体胃肠道蠕动,可以加快人体新陈代谢,有利于体内毒素以及废物的排出,具有一定促进消化的作用。
消化积食
山楂陈皮荷叶茶中,山楂味甘酸,具有较强的消食作用,可以帮助人体消化食物,尤其是油腻的食物,适量食用山楂陈皮荷叶茶是具有一定好处的;其次山楂还具有一定活血化瘀的作用,适用于产后瘀滞腹痛。
减肥瘦身
山楂陈皮荷叶茶中含有大量的维生素、纤维素、有机酸等成分物质,适量饮用可以促进人体脂肪的燃烧,其次也有利于机体毒素排出,具有一定减肥瘦身的作用,对人体的健康是具有一定好处的。
山楂陈皮荷叶茶的食用方式
制茶:准备适量山楂、陈皮以及干荷叶洗净后,用水泡10分钟;山楂泡软后捏去籽,准备冰糖;锅中倒入荷叶水;放入山楂煮15分钟;放入冰糖不停搅拌;最后放入荷叶陈皮续煮5分钟左右即可。
山楂陈皮荷叶茶的注意事项
适宜人群:一般人群均可食用。
禁忌人群:胃肠功能弱、脾胃虚寒者。
不宜同食:生冷食物。
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