牛蛙皮能吃吗

很多人都喜欢吃动物皮，如：鸡皮、鱼皮、猪皮等，牛蛙是一种营养比较高的蛙类，一般多是剥皮食用，那么牛蛙皮能不能吃呢？

可以吃。

一般在吃牛蛙的时候都会将皮剥去扔掉，其实牛蛙皮并没有毒性，而且其中还含有丰富的胶原蛋白、维生素以及钙、磷等营养成分，因此牛蛙皮是可以食用。

不过，牛蛙一般养殖在水中，其表皮可能会有大量的细菌、杂质甚至寄生虫污染，如果想要食用牛蛙皮的话，一定要将它烫洗干净，彻底煮熟之后才能食用，否则可能会引起身体不适。

在处理牛蛙的时候一般会将内脏处理掉，因为牛蛙内脏中会有很多细菌、排泄物、重金属、寄生虫存在，不仅食用口感不佳，而且若是清洗或烹饪时处理不当，食用之后还可能会引起身体不适。

吃牛蛙的时候一般也不建议吃头，一方面是因为牛蛙头部没有什么肉，看起来容易影响食欲，另外一方面是因为牛蛙头部容易蓄积毒素，甚至还可能会含有不可降解的农药，因此在处理牛蛙的时候会将头去掉。

寄生虫无法在高温下存或，一般在70度的温度下煮5-6分钟左右即可被杀死，但是牛蛙若是只煮5-6分钟是很难煮熟的，为了杀死其他的致病菌，保证牛蛙的口感，建议一定要将牛蛙彻底煮熟之后才能食用；一般煮至牛蛙肉变色，没有血丝即可，煮的时间也不宜太长，否则会使牛蛙肉煮烂，影响食用口感。

牛蛙皮通常是与牛蛙肉一同烹饪，如果单吃牛蛙皮的话，一般建议爆炒食用口感会更好，具体步骤如下：

1、准备材料：牛蛙皮、青椒、红椒、大蒜、生姜、辣椒酱、酱油、料酒、花椒。

2、将牛蛙皮上的粘液清洗干净，然后用沸水烫一遍。

3、再用清水冲洗干净，切成块状放入碗中。

4、加入料酒、酱油腌制半小时。

5、锅中热油，放入花椒爆香，然后将花椒捞出。

6、倒入辣椒酱搅匀，盛出备用。

7、重新热锅放油，加入生姜、大蒜煸香。

8、将牛蛙皮放入爆炒3分钟。

9、放入青红椒，翻炒均匀。

10、倒入刚刚调好的辣椒酱汁，翻炒入味即可。