红枣和枸杞都是非常养生的食物,最常见的就是用红枣和枸杞来泡水喝,那红枣枸杞泡水可以天天喝吗?红枣枸杞泡水喝会上火吗?
红枣枸杞泡水可以天天喝吗
可以天天适量喝,但是经期就不要喝了.
红枣即美容又补气血,枸杞补肾又明目两者一起喝对身体非常好。注:湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜。
红枣枸杞泡水喝会上火吗
不会。
服用红枣进补而又属于体质燥热的女性,也不适合在经期服食,因为这极大可能会引起经血过多而伤害身体健康。红枣虽是进补佳品,但过量进食却有害。由于生鲜红枣进食过多,易产生腹泻并将伤害“脾”。所以红枣枸杞泡水喝并不会导致上火。
哪些人不能喝红枣枸杞水
1、枸杞的温热效果强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。
2、肝肾不虚者也不宜服用;
3、凡身体健康无虚证者,不宜服用。
4、枸杞有兴奋肠道作用,虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清者慎用。
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