1、主要食材:香梨1个。其他食材:油桃1个,苹果1个,圣女果5个,紫甘蓝1片,香甜味沙拉酱适量。
2、做法步骤:将香梨、油桃、苹果洗净,去核,切成小块。圣女果洗净后切成两半。紫甘蓝洗净切丝。将所有水果块和蔬菜丝装入大碗中,挤上沙拉酱即可。
3、功效:生津止渴、润肺止咳、美容养颜、降血脂。
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