菊花茶和蜂蜜都是我们平时比较常见的养生食品，菊花茶可以清热解毒，而蜂蜜可以促进肠胃蠕动，两者合在一起，做法简单，那么菊花蜂蜜茶有什么好处？

缓解疲劳

菊花茶加蜂蜜以及饮料能让它的口感变好，也能让人体吸收丰富能量，并能促进身体内酸性物质代谢，它能让人体出现的疲劳症状尽快减轻，也能让人体自身抗疲劳能力明显提高。

保护眼睛

菊花茶加蜂蜜一起饮用，对人类眼睛有明显保护作用，因为菊花茶本身就是一种能清肝明目的保健养生茶，它在加入适量蜂蜜后，能让人体吸收丰富葡萄糖和果糖以及多种天然活性酶这些物质对人类视神经发育也有一定好处，还能提高人类视网膜功能，它能防止视力下降，也能缓解眼疲劳。

润肺止咳

菊花茶加蜂蜜还能润肺，止咳，滋阴润燥，因为菊花茶本身就性质微寒而方便，又是一种能滋阴润燥的健康食材，它们搭配在一起泡茶喝，能清理身体内的热毒，也能缓解人类肺热肺燥病，能消除肺与气管中的炎症，能让人类出现的气管炎、肺炎以及咳嗽气喘等症很快减轻，它对维持人类呼吸系统健康有很积极的作用。

菊花茶加蜂蜜有什么禁忌

菊花茶加蜂蜜能改善它的口感，也能让人体吸收更丰富的营养，但菊花茶加蜂蜜时禁止把蜂蜜与菊花一起用开水冲泡，因为蜂蜜中含有的丰富营养在遇到高温以后会大量流失，所以在菊花茶中加蜂蜜时，应该先把菊花放在干净玻璃杯中，冲入准备好的开水，等它温度降到50度以下时，在加入准备好的蜂蜜调匀后就能直接喝。

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