1、将牛排切成1cm左右厚度的片,我一共切了4片,大约500g。
2、用刀背反复拍打,要是有松肉锤就好了。
3、其次用盐、小苏打、蒜粉等腌一下松好的牛排(一般腌2-3小时最佳,盐只要放一点点,因为腌的时间长,否则会很咸的哦!)
4、然后,平底锅放一点点油,烧热后放入牛排,两面分别大火煎半分钟。(一定要大火,这样可以把肉汁收在里面)
5、再次,煎好的牛排包入锡纸中,放入预热好的烤箱里220度烤2分钟,差不多7成熟左右,喜欢5-6成的,烤一分钟后淋上黑椒汁即可。
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