当前位置:首页>甜豆

甜豆

菜谱

别名:

简介:甜豆,是豆科属,一年生攀缘草本植物,食用嫩荚。原产欧洲南部及地中海沿岸地区,其营养价值很高,属于高档细菜,在欧美国家种植普遍,中国在广东、广西、四川和云南等南方省市种植广泛。随着近几年的对外开放,搞活经济,北京地区开始逐年扩大种植面积。甜豆含有17种人体必需氨基酸、营养丰富。可清炒、做汤、涮食皆可。

季节:11月至翌年3月

甜豆的功效与作用

防癌治癌
;益中气
;止泻痢、调营卫、利小便
;消痈肿
;解乳石毒。

如何挑选甜豆

选购时以豆荚青绿鲜嫩不萎缩,兼没斑点方为上品,豆粒愈饱满即愈甜。

甜豆的保存方法

1-3天,将甜豆放入保鲜袋内,用夹子夹紧,之后在保鲜袋的底角两边用剪子剪两个小洞,然后,再放入冰箱的冷藏室冷藏即可。

菜谱

猜你喜欢

  • 鸡脖子

    别名:鸡项简介:鸡的脖子 鸡脖子的功效与作用护心,提高免疫力,健脑,明目,有益心血管,壮骨 如何挑选鸡脖子颜色匀称,闻起来香,形状正常都是好的鸡脖子。

  • 双孢菇

    别名:简介:双孢菇属于担子菌亚门,伞菌目、伞菌科,蘑菇属。菌丝银白色,生长速度中偏快,不易结菌被,子实体多单生,圆正、白色、无鳞片,菌盖厚、不易开伞,菌柄中粗较直短,菌肉白色,组织结实,菌柄上有半膜状菌环,孢子印褐色。 双

  • 鸡骨

    别名:简介:鸡的骨头鸡骨的制作技巧去净筋肉,洗净,碱水煮后,用饮用水洗至pH7-8,阴干,临用时粉碎

  • 鲢鱼

    别名:白鲢、连子鱼、扁鱼、苏鱼、白屿、白脚鲢、鲢子、白鲢、洋胖子、白叶简介:鲢鱼能提供丰富的胶质蛋白,既能健身,又能美容,是女性滋养肌肤的理想食品。它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效,是女性美容

  • 中脂软酪

    别名:简介:奶酪(其中的一类也叫干酪)是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的浓度比酸奶更高,近似固体食物,营养价值也因此更加丰富。每公斤

  • 塘水虾

    别名:草虾简介:塘水虾是一种生活在水中的长身动物,属节肢动物甲壳类,种类很多,包括青虾、河虾、草虾、小龙虾、对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等。 虾具有超高的食疗价值,并用做于中药材。 塘水虾的制作技巧1.整

  • 猪大肠

    别名:肥肠、猪脏简介:猪肠是用于输送和消化食物的,有很强的韧性,并不象猪肚那样厚,还有适量的脂肪。根据猪肠的功能可分为大肠、小肠和肠头,它们的脂肪含量是不同的,小肠最瘦,肠头最肥。脂肪含量18.7%与猪蹄基本一致。胆

  • 三黄鸡

    别名:简介:该鸡属农户大自然放养。其肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,在国内外享有较高的声誉。具有体型小、外貌“三黄”(羽毛黄、爪黄、喙黄)、生存能力强、产蛋量高、肉质鲜嫩等优良特点。 三黄鸡的功效与作用三黄鸡的

  • 荞麦面

    别名:简介:荞麦面是一种日式食物,类似中国的饸饹,是用荞麦面粉和水,和成面团压平后切制的细面条,煮熟食用。 荞麦面的功效与作用养麦面含有70%的淀粉和7%-13%的蛋白质,且其蛋白质中的氨基酸组成比较平衡,赖氨酸、苏氨酸

  • 鸭心

    别名:简介:鸭心是鸭子的心脏部位,适合用于菜肴的烹饪。 鸭心的功效与作用鸭心的营养成份 1营养元素 含量(每100克)营养元素 含量(每100克)能量143cal水74.5g蛋白质12.8g脂肪8.9g纤维0g碳水化合物2.9g维生素A24mg