苦细叶生菜

别名：毛薯、黎洞薯、薯子、脚板薯、鸡窝薯、去饼山药简介：大薯属粗粮，有健脾止泻；益肺滋肾；解毒敛疮等功效。能有效加速消化吸收，对清理肠胃好。季节：冬 大薯的功效与作用止泄,提高免疫力,疗头痛头晕,安神除烦,补充能

别名：松花蛋(鸭蛋)、皮蛋、变蛋、彩蛋、碱蛋、泥蛋简介：松花蛋也叫皮蛋、变蛋、彩蛋、碱蛋或泥蛋等，是用石灰等原料腌制后的蛋类食品，因蛋白中常有松针状的结晶或花纹而得名。它是我国传统的风味蛋制品，不仅为国内广

别名：简介：“天上龙肉，地上驴肉”，是人们对驴肉的最高褒扬。鲁西、鲁东南、皖北、皖西、豫西北、晋东南、晋西北、陕北、河北一带许多地方形成了独具特色的传统食品和地方名吃。如青州府夹河驴肉、肥东石塘训字驴肉

别名：简介：用籼型糯性稻谷制成的米。米粒一般呈长椭圆形或细长形,乳白色,不透明；也有的呈半透明状（俗称阴糯）,粘性大。季节：夏 籼糯米的功效与作用有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食

别名：枪乌贼、柔鱼、小管仔简介：鱿鱼属软体动物类，是乌贼的一种，体圆锥形，体色苍白，有淡褐色斑，头大，前方生有触足10条，尾端的肉鳍呈三角形，常成群游弋于深约20米的海洋中。目前市场看到的鱿鱼有两种：一种是躯干部较肥大的

别名：简介：烧鸡乃汉族风味菜肴。将涂过饴糖的鸡油炸，然后用香料制成的卤水煮制而成。香味浓郁，味美可口。以江苏古沛郭家烧鸡、安徽符离集烧鸡、河南道口烧鸡山东德州烧鸡最为著名。

别名：玉米碴子简介：玉米成熟后去皮也可不去，上磨子粉碎成小颗粒，大约是放在手里有沙粒感的大小，也可磨成很细的面粉状，就叫玉米糁。 玉米糁的功效与作用玉米糁含有丰富的营养素。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、

别名：荸荠简介：原产于印度。是一种生长在水田中的多年生草本植物，我们吃的是那呈扁圆形的地下茎。季节：每年11月到来年3月 马蹄的功效与作用咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良、便秘 大小便不利、癌症、高血压、糖尿病

别名：莱菔简介：萝卜又名莱菔，根肉质，长圆形、球形或圆锥形，原产我国，品种极多，具有多种药用价值。季节：6-10月 萝卜的功效与作用 萝卜的营养成份 1营养元素 含量(每100克)营养元素 含量(每100克)能量20cal水93.9g蛋白

别名：简介：火鸡又名吐绶鸡，原产于美洲、墨西哥，是世界上体型最大的草食野生肉用鸡种。 火鸡以其体形大，生长迅速，抗病性强，瘦肉率高而受人瞩目，可与肉用鸡媲美，被誉为“造肉机器”。 火鸡胸脯肉的功效与作用火鸡胸脯肉