1、保持匀速呼吸畅；
2、下山步幅要减小，
3、重心放在脚跟上；
4、要穿户外冲锋装；
5、绿曳百公里，花开全运会!
6、维护妇女合法权益，大力推进妇女发展。姐妹们,三八节快乐!创造新岗位，创造新业绩，创造新生活。争做学习型、知识型、创业型新女性。热烈庆祝“三.八”国际劳动妇女节！
7、四点之前必下山，（16时）
8、迎全运会，走百公里，突破极限，超越自己。
9、永远跟党走，青春献事业。
10、热水糖块巧克力，
11、你好!请参考:重妇女、保护妇女，是社会进步的一个重要标志。向关心、支持妇女工作的社会各界人士表示衷心的感谢！
12、爬山不穿牛仔装，
13、关键时刻补能量；
14、所有驴友不能忘；
15、背包轻重都要背，
16、巾帼建功创伟业，和谐社会共创建男女平等是促进我国社会发展的一项基本国策。
17、上山松紧可正常；
18、健康、友谊、进步!
19、徒步走活动主题口号
20、遇事不慌团结紧，
21、徒步阳光下，健康你我他
22、互相帮助别逞强；
23、我运动，我健康，我快乐!
24、向辛勤耕耘在各条战线的妇女工作者表示崇高的敬意！
25、推动男女两性和谐发展，共建繁荣和谐的东海春晓。
26、容易感冒爱着凉；
27、内穿抓绒速干衣，
28、节日愉快！
29、安全第一回家乡
30、雪套冰爪登山杖；
31、行者常至，为者常成。14、知我者为我加油，不知我者为我追求。
32、纯棉衣裤汗不干，
33、凝聚青春力量，服务料学发展。
34、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
35、倡导妇女学习，传播家庭美德认真贯彻《中华人民共和国妇女权益保障法》自尊、自信、自立、自强向妇女姐妹们致以节日的问候世界由你们而美丽，生命由你们而完美学文化、学技术、比成绩、比贡献学习科学知识，为春晓开发多作贡献三八宏图展，九州春意浓祝妇女姐妹们青春常驻！身体健康！
36、走进自然，走出健康!
37、沈城百公里，参与就有你!
38、护头护腰防受伤；
39、出队必备防滑鞋，
40、庆五一，徒步阳光下，健康你我他。
41、上山不要步步喘，
42、微笑你我他，徒步乐万家!
43、徒步百公里，健康我自己!
44、伸展自如体宽敞；
45、激情，感动，和谐，超越。
46、最后记住一句话，
47、下山鞋带要系紧，
48、加油，毅行勇士们!
49、“最爱你的那个人正在变老！”“三八”到了,让我们为亲爱的母亲做一件事、说句暖心的话……老师，妈妈，您辛苦了！祝您节日快乐！
50、每天健步走，走出健康路。
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