1、写字姿势口诀：写字时候要注意，身体坐直脚踩地，两脚分开头放正。眼睛离开书本一尺远，胸口离开课桌一拳远，还有手指握笔要正确，离开笔尖—寸远。写字姿势要注意，手离笔尖一寸，胸离桌子一拳，眼离书本一尺远。
2、五指执笔法又称五字执笔法：擫、押、钩、格、抵。
3、马齿最难写，斜中要有正。（马鸟焉为）
4、竖长不得减，撇捺展长风。
5、整体两划间，排列宜适中。
6、书法口诀:
7、抵：小指紧贴无名指，依托在无名指的下面，不接触笔杆。无名指力量小，不能单独推着中指的钩，还要小指托在下面，加一把劲。执笔方法十分重要，怎么舒服怎么拿笔是写不好字的。
8、方字不方正，左右都内行。（田白回向）
9、角度适宜方向正，
10、疏密要适宜，轴线在中央。
11、宜活不宜死，划少亦生风。
12、划少本单薄，粗壮不减容。（卜了月土）
13、笔画轻重细琢磨。
14、书写的姿势对于练习写字非常的重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视
15、正确的读书写字姿势儿歌：头要正，肩要平,身体坐直本放正，一尺一寸和一拳，预防近视要记清。
16、写姿：胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远，眼离本子一尺远。
17、有字笔划多，横长竖短行。（染粟架桑）
18、右竖粗又壮，主笔浑圆成。
19、本来字端正，横笔斜上行。(主王生正)倘要平或下，反倒减美容。
20、该字不宜长，免去瘦弱病。
21、—抵二压三衬托，
22、撇捺要收缩，以点补其空。
23、偏者要稍正，整体美容生。
24、八字下交叉，亦在字正中。(天父文支)如若偏东西，此字不成形。
25、掌虚就是手掌心要空虚，虚到容个鸡蛋，只有掌虚了手指才能灵活，笔管才能端正。
26、下点应向外，扎根各西东。
27、中指向里顶勾天，
28、写好毛笔字握笔方法很重要。正确的握笔口诀是：指实、掌虚、肘悬。指实是五个指头紧紧实实地把住笔管。
29、指实掌虚虎口开，
30、天覆天要大，覆盖宜于严。（审官富宫）
31、有字无正笔，划撇偏斜行。(易母力乃)偏者要稍正，整体美容生。
32、分辨部首口诀：形声取形不奇怪，包围结构都取外。左右相等左边找，左右不等常取少。上分下合取下面，其余取上不取下。独体字形按整体，部首不明取起笔。
33、眼离书本一尺；胸离桌子一拳；手离笔尖一寸。
34、本来字端正，横笔斜上行。（主王生正）
35、首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。“二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。“三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。
36、读书时首先身板要坐直，同时注意以下事项：眼睛距离书本得有一尺远，身体距离课桌得有一拳近，握笔的手指距离笔尖得有一寸长。这样就能保护好自己的眼睛，保护好自己的颈椎和腰椎。好好学习坐姿真的很重要，希望大家从小养成好习惯。
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