1、写字坐姿要端正，腰背挺直是基础；写字本子要放平，距离桌面别太远；离桌一拳要把握，下颚离桌要舒适；千万不要弯腰写，集中精力写好字。写字握笔有讲究，大拇指在笔尖之上；食指与拇指捏着笔，食指要与拇指相依；中指紧贴食指托着笔，无名指与小拇指尾随着笔。
2、写姿：胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远，眼离本子一尺远。
3、握笔姿势歌：老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。
4、笔尖向前斜着，
5、两臂开，两肩平。脚略分，对齐肩。
6、食指拇指捏着，
7、关键是本子的摆放，必须摆在身体偏左一些，而且，本子的方向与中直方向成30度夹角。就是本子由上而下向右倾斜。这样摆放，有利于左手书写流畅，但在旁人看来，就像竖着写字。
8、写字口诀1、坐姿：头正、身直、肩平、臂开、两足安。
9、三指四指托着，
10、规范执笔三字经：
11、拇中食，捏笔杆。拇食指，拇略短，最自然。掌根部，作支点。
12、握笔姿势：
13、握笔，与右手一样，笔尖与手的距离约2寸，微向后向左倾斜。
14、头摆正，肩摆平，
15、规范坐姿三字经：
16、左按纸，本放端。眼一尺，胸一拳。
17、首先坐姿，与右手书写一样，坐姿端正，身体与桌子保持一拳的距离。
18、下面，教大家如何用左手写字：
19、笔杆向后躺着。
20、正确的读书写字姿势儿歌：头要正，肩要平,身体坐直本放正，一尺一寸和一拳，预防近视要记清。
21、头摆正，肩摆平，脊柱直，胸前挺。
22、笔杆放在右手的拇指、食指和中指的三个指梢之间。食指在前，拇指在左后，中指在右下。食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。（用左手大拇指的关节量，从笔尖到握笔手指的距离）
23、读书写字都坐好，
24、双臂用力要均衡。
25、双脚向前摆得正，
26、指要实，掌要虚。笔朝前，手腕直。笔尖长，离手指，一寸远。
27、左手写字不容易，技巧当然很重要；右手一般用左脑，左手当然用右脑。左手写字要注意，脑手配合是关键；脑子是要支配手，手才能够写字好。
28、虎口一个圆，四指一条线，三指来捏严，手握空心拳。字体要多练习，练习的多了自然写的就好了
29、大腿对称要放松，
30、握笔姿势儿歌：
31、左手写字很关键，开发右脑添智力；智力增强才能有知识，有了知识才能使自己很强；左手写字是助力，增强能力无人挡。
32、脊柱直，胸前挺。
33、左手也可以写好字，一样可以学习前辈的字帖，一样写的潇洒有力。
34、（1）老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。
35、运笔口诀：上点头，下点头，轻轻把它连起来；左点头，右点头，，轻轻把它连起来；右上点，左下点，轻轻把它连起来；左上点，右下点，轻轻把它连起来；笔笔有连线，轻轻连起来；小手要灵巧，只要轻轻连。
36、写字姿势儿歌：
37、（2）—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
38、中指节，放笔杆。大拇指，向下压。食指扶，笔斜靠，骨节边。
39、中国的汉子，渊源流长，几千年来，出过很多书法家。但中国汉子有一个特点，大家也许没有发现，就是汉子只适合用右手书写。如果用左手写，那是非常别扭的，即便自幼习惯于用左手做事、左手非常灵巧（俗称左撇子），但写字，就必须用右手。
40、背挺直，头不偏。小笔尖，对鼻尖。
41、头正肩平姿态美，身直足安心安定。
42、说明：背要挺直，头不要偏。笔尖对准鼻尖。两臂左右分开，两肩要平。脚略分开和肩一样宽。左手按住写字的作业本，本子要放端正。眼睛里桌面一尺远（握着拳在额头，肘到桌子的距离），胸离桌子一拳头。
43、小腿竖直放平行。
44、小指在后藏着，
45、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面呈45°夹角，掌心虚圆，指关节略为弯曲。手腕轻贴桌上，形成稳定的支撑点。手腕与手部保持在一条直线上。
46、正确的握笔姿势儿歌：老大老二握成圆，指尖相对不相连，中指抵在笔杆后，老四老五往里卷。拳心要空腕用力，提笔就是来练字。
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