一切都是不可避免的，既然是难过，那就是无法避免。每个人都会有难过的时候，这也是生活的一部分。难过的时候，我们可以找个安静的地方，可以发泄自己的情绪，可以把心里的想法写下来，把自己的情感放飞，就像在QQ上倾诉一样，把自己的心声发出去，让自己的抑郁不再抑制。
把自己的心事写在QQ上，也是一种很好的释放，把自己的情绪和心境记录下来，写出来自己的心声，让自己更有调节感情的动力，也可以让自己的心情慢慢的平复下来，渐渐的走出低谷。
虽然QQ是一个虚拟的社交网络，但是也有很多真实的友情，在QQ上大家可以把自己的心事都倾诉出来，把难过的心情发泄出来，聊天的时候，也可以让自己的心情慢慢的放松，渐渐的走出抑郁的阴霾。
当然，有时候，我们也可以在QQ上找一些朋友，一起聊聊天，一起分享彼此的心情，互相鼓励，互相陪伴，从而慢慢的把心里的孤独和抑郁抹去，让自己重新振作起来。
总之，QQ上难过的时候，我们可以选择写下自己的心声，也可以把自己的话说给朋友听，也可以找到一些朋友一起聊天，让自己慢慢的走出抑郁的阴霾，重新振作起来。
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