1、若是你做了很多，对方依然没有答应你，往往有时候是觉得自己没有面子，怕周围的人说三道四，继而自己犹豫不决。这时候，就需要有一些助力手，助他下决心。所以，你要从他周围，身边的人着手。好好地表现，获取好感。想来，有了周围人的神助力，便会为最后男朋友回心转意而起到一定的助推作用。
2、不知道你有么有听过一个一个理论叫：“前任效应。”
3、当男人要离开你时，他的心已经不在你身上。与其苦苦的哀求，不如努力提升自我价值，用魅力挽回男人。
4、挽回男友不是一件容易的事，因为男生提分手或答应分手时，对爱情基本就真的死心了，所以女生在挽回男友之前要去修炼足够强大的心里承受力，自然而然心态也就调整过来了，整个挽回过程中的氛围也就很容易被把控住，挽回的成功率就高了。
5、挽留男朋友的方法：
6、挽回男人的心，首先要看男人心里还有没有你，有没有放下你们的感情。如果还留恋，你就可以跟男人一直保持联系。如果遇到什么问题，第一时间就找男人帮忙，或者没有事情，制造事情也电话给他；在你们的纪念日约上朋友跟他一起庆祝，顺便再次表白挽回。
7、在挽回的时候不要赌气，任何狠话、自虐或者虐对方的话题都要尽量避免。即使明知对方在骗你，也不要指出，看破不说破。如果他开始嫌弃你，要先接纳自己的不完美并努力改变自己。周末可以多跟朋友出去玩，此时不用向对方告诉自己的行踪，给对方制造一种神秘感。安排好自己的生活，对方找你约会不要轻易答应。如果他谈及自己，你要表达对他的欣赏，多倾听并表示感兴趣。
8、如果女人真的是因为一时的疏忽犯了错误，男人生气了，想哄一哄，那可以表示歉意，制造浪漫，外出游玩散散心等。如果有孩子，可以让孩子充当两人之间的粘合剂，自己不好说的话，让孩子替自己委婉的表达，如果是女儿就更棒了。
9、如果一个男人已经彻底变心，他的心不在你那里，其实你做任何事情都是枉然，但是如果你想要挽留住你的家庭，或者是你的婚姻，那么这个时候你不要和他吵，也不要和他闹，你这个时候你要冷静，你要让他看到你的优点，而不是你的缺点，更不要像个泼妇一样，整天只会一哭二闹三上吊。
10、有很多女生为了一时的胜负欲，拼命的找机会想要跟男友理论，想要证明吵架分手不是自己错，也想把所有的罪责都推到对方的身上，更有些女孩子霸道的非要对方承认曾经犯下的过错，并且保证以后绝不再犯。我想说这样的做法就已经让你注定会失去他了呀!一时的输赢并不能代表什么，就算你这次赢了，那又怎么样呢，吵架赢了，但是你却失去了他的心!因为毫无退让的争辩已经让他对你失去了信心，以后对方会更加不想和你有任何接触，更加会否定你曾经的付出，更加放大你的不好，觉得你做的说的一切都是错的。所以再吵架的时候，你可能还是会吵赢，因为对方根本不想理你，不想跟你吵，而且每一次的吵架都会拉远你们之间的距离
11、三，少纠缠，用语言问候，做些让对方开心的事。好好沉淀自己，让自己变得懂事可爱。
12、其实要想让男人更加的爱自己，最好的途径还是让自己变得更优秀，更有吸引力，才是上策。
13、一、让自己冷静下来，思想上确定自己真的要挽回对方的心，就要制定各种追回他的计划。
14、如果想挽回一个男人的心，就要做一个优秀的女人，让这个男人对你有非常好的感觉。而不是做一个粗俗的女人，让男人讨厌你。挽回一个男人的心，就是要对这个男人付出真心要对他好一些，最起码在精神上能够给他一种抚慰。要让他有一种家的安全感，他才能够做一个非常好的男人。
15、其实要挽回一个男人的心，却是一件不容易的事情。有时候，心不在你身上，你挽回也无意义可言。故此，情感中，不要等到无法挽回的地步，你才要死要活地去挽回。要知道：
16、对方执意分手的时候你感觉天都要塌了，既想挽回对方又什么都不做或者病急乱投医。用眼泪换取同情。我想说这没用。你就算哭倒了长城，他估计还会坐船走。但凡他想离开你，说明有什么东西是已经不能忍了，如果你不知道可能还会触碰到这个点，然后只会矛盾升级，挽回更困难。
17、所以在挽回过程中，我们尽量变成对方想要的恋人模样，提升自己的价值，获得吸引前任的魅力，当你变得更加优秀的时候，以全新的姿态出现在对方面前，这时候绝对能够让他眼前一亮，当他注意你的时候，就是你们恢复感情的时候，就是你二次吸引成功的时候，所以想要挽回爱情，一定要提升改变自己。
18、因为TA不想把自己放在一个很低的姿态，所以有时候不得已在“乔装打扮”下东拉西扯的找些理由来掩饰自己的那份关心和爱恋。
19、谁都喜欢可爱懂事的女朋友。而对方既然和你分手，一定是在某些方面，他不能再忍受你。所以，你就要给自己一定的时间，安心当下的工作，尽量让自己多充电提高自己。继而改掉对方不认可的行为。而且，现实生活中，你不要一天到晚在对方没有答应原谅你的时候，纠缠他，强行让对方接纳你。你要给他时间让他慎重思考。更何况距离产生美，或许你给他独处的时间，他会想起和你在一起的美好时光。继而愿意和你再续前缘。
20、挽回，看来你很爱这个男人，而你一定是又伤害了男人，决绝要与你分手，而你觉得自己离不开对方，想和男人重新开始。
21、你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的方法有哪些呢？大家可以去搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么方法挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！
22、人们在男女关系当中，听到的最多的，就是“追”这个字。在追的过程当中，为对方做了很多的事情，花费了不少的时间和精力，让对方渐渐地认识自己，了解自己，并成为了其生活的一部分。这个时候要好好想一想，对方最终与自己在一起，是因为感激，还是感动，还是本身对方就喜欢自己。两个人在一起，“相互吸引”也是很重要的。女孩子们在一起经常讨论，男人喜欢什么样的女人。其实大家都知道，无非就是知书达理，温柔贤惠，体态优美，稍有依赖。当然现实当中不会有任何一个男人强烈要求自己的女朋友这么做，不过他们从不介意自己的女朋友有如此多的优点。从现在开始，将部分时间精力放在自己的身上吧，装束打扮，穿衣搭配，细腻知性，眼界开阔。当这些技能掌握到炉火纯青的地步，不仅仅是挽回前男友，就是其他男人也会对自己望眼欲穿。
23、使自己内外兼修，变得爱美丽、爱整洁、爱洁净。当你本人开端很考究的时分，你会发现生活一定会把合适你的都带给你。女生如果你自己都不爱惜、呵护自己，那就永远都别妄想会有人抛掉现实来这般对你。挽回之所以越来越难，其实并不是对方在破坏，而是你自己不愿意去提升和解决问题。而当你找到你们相处的问题时，就等于找到了挽回的突破口。因此你要做的是，针对你们之间的问题，尽快加以改善，让自己有一个更好的姿态，出现在他眼前。
24、二、调整好心态找回自我
25、二次吸引
26、在挽回的过程中还要保持自信心，不要把自己定义成受害者或者抛弃者，如果你有这种心态，在挽回过程中只会患得患失，并且让自己长时间处于悲伤当中。在这种状态下，你是没有办法挽回爱情的，因为没有人愿意和消极的人相处，所以在挽回爱情的时候，一定要发现自己的优点，并且丰富自己的生活，如此纠结不能挽回还不如增加自己的价值，重新吸引对方，这样你的挽回才能够成功。
27、分手后立即挽回，适用于假性分手。
28、挽回一个人的人不只是看挽回的方法，还要看对方还没有那个真心和你在一起，如果对方不想和你在一起，就算花再多的心思也没有用。所以，要看这个男人值不值得你去挽回，他心里面是否还有你的位置，如果这两样都具备，那么可以用心、发自内心去挽回。
29、保证有足够强大的心里承受力。
30、分手之后，既然你想要去挽回爱情，那么你首先要冷静下来，不要整天去责备或者纠缠前任，挽回爱情不是靠你理性的说服对方或者感动对方就可以成功。真正的挽回是重新修补你们之间的矛盾，改变你们之间的相处模式，把以前不舒适有压力的相处变成舒适愉悦的相处模式，这样对方才会愿意和你继续生活下去，所以你必须要表现出愿意改变自己的态度，让对方感觉到你愿意承担自己的过错，这样他才会对你改变印象。
31、摆正心态
32、但是如果男人真的不爱你了，他变心不想再跟你在一起，其实是很难挽回的。即使勉强在一起，女人也非常辛苦，小心翼翼，百般讨好，恐怕也不会幸福。所谓强扭的瓜不甜，随缘吧。
33、感情像是一场及时雨，那个人来的时候酣畅淋漓，以为是久旱逢甘雨，最后却发现自己被淋得一病不起。
34、道歉，不是糊弄，是真诚地认识到了自己的问题所在，是要让对方知道，自己在今后的生活中不会让此类事情再次发生。所以，要郑重其事，请求对方原谅你。一旦你的真诚举动感动到对方，他接受了你的道歉，那自然而然便有挽回的余地。但道歉对于女孩子来说，是需要勇气的，特别是被男孩宠坏的女孩，突然请求自己向对方道歉，请求原谅，会让自己抹不开面子，觉得丢人，甚至不知道如何去说。其实，如果你真正意识到自己错了，给对方造成了伤害，那这个道歉就不难说出口。要勇于承认自己的错误。
35、想要追回对方的话，不妨把自己的姿态放低一点。如果总是以一种高高在上的姿态去追求对方的话，对方肯定不会再搭理你的。当然，也没必要卑躬屈膝，否则很有可能会让你把自己的自尊都给弄丢了。
36、二次吸引的目的，就在于通过改变让对方重新被你吸引，让你掌握主动权。而能实现二次吸引的女人，必定是有魅力的，内外兼修。
37、很多女生分手后就会迷失自我，失恋的痛苦导致一蹶不振，每天都以泪洗脸，失去了往日那个积极乐观的自我。要是一直这样沉沦下去，只会让前男友更加想要远离你。分手后需要尽快调整好心态，找回昔日的自信，提升个人魅力，让前男友对你刮目相看，甚至后悔当初与你分手。
38、四、有机会与他在一起的时候，一定多用行动关心，体贴他，让他感受到你是真心要和他在一起的渴望。
39、首先你要用心的对待他，前提是这个男人有没有挽回的余地，如果在外面花天酒地，乱搞男女关系和做一些不法的勾当，这个就没必要挽回了，但如果是你自身原因而导致了男人不想跟你过了，你就要改掉自己不好的习惯和毛病，只要你用心的对他，相信他也会被你所感动
40、假性分手的意思是两个人因为赌气才分手，互相之间感情深厚，分手只是一时气话。假性分手最忌讳的就是拖着，因为这个时候的感情是最经不起拖的，时间越长，会让人越没有安全感，到最后很有可能“假的变成真的”。
41、降低需求，保持自信
42、五，“曲线救国，迂回作战”，对他身边的人好，让他人给你助力，继而男朋友最终原谅接纳你。
43、如果分手了，很久没联系。但对方突然主动的联系你，不管是以什么样的口吻，什么样的语气，什么样的理由，什么样的借口。别犹豫，那就是在暗示你。
44、一段感情的破裂对双方来说都是损失，并且双方都要对这段感情付出责任，但是如果你想要挽回，那么你首先要审视自身的问题，这样你才能够有正确挽回的步骤和方向。所以在挽回初期的时候，你应该表现出真诚改变的态度，这样对方才会对你放下戒备心，防止矛盾进一步的恶化，给你的挽回营造更多的空间和机会。会在挽回初期的时候，你应该学会承认自己的错误，并且向前任认同分手的决定，不要和他进行任何的纠缠和解释，这样才能够有效的减少你们之间的矛盾。当你学会给予对方空间和时间冷静的时候，他也会反过来尊重你，另一方面他也会反省自身的问题，在这种情况之下，你才能够更好的和对方接触，才能更好的达到挽回爱情的效果。
45、三、发展自己
46、一、选择适合的挽回方式
47、倘若对方没有原谅你，也没有答应和你重新开始，却没有拒绝和你在一起做某些事情。那你就需要珍惜他给你的机会，让自己很好的表现。而各种表现，都与行动密切相关，而且，往往在细微处更能带给对方一丝温柔，继而温暖他的心。所以，你要加倍让自己更多地付出，也只有真心付出才有可能真正得到。但也无需低三下气，让自己卑微到尘埃。这样自己就会心有不甘，就会心生怨气，继而会言行表里不一，让对方看透你的这份心思。
48、分手后的第一次联系
49、缓解矛盾，减少压力
50、爱情中的分分合合都会死尝试，但是在谈恋爱的期间如果没有及时解决矛盾的话，最终会爆发导致感情破裂，那么分手之后该如何去正确挽回爱情?挽回爱情的时候的又要考虑那些问题?
51、在接触的期间，我们可以看对方的反应来选择合适的挽回方式。情人在分开一段时间后，会像我们一样，逐渐回忆当初两个当初的美好，在接触的期间还会慢慢的表现出来。我们所要做的，就是用一种若即若离的态度，努力的去迎合对方。而情感专家康纳先生说过，在恋爱或挽回中，潜在的追求者会对感情升温有刺激性的作用。人的心理就是如此，对于要通过竞争和努力才能得到的东西有更大的渴望，也会更加珍惜。适当的异性刺激也可以让对方更加珍惜你。
52、离开他的世界，但不要离开他的“视线”。
53、前任效应
54、复合？为什么要复合？为什么想复合？当初又是为什么分手的？你想清楚了吗，不要一时心血来潮就想复合，如果你们当时分手的原因还没有解决，现在的复合也只是为下一次的分手做准备。
55、如何挽回男友，其实挽回前任的方法技巧有很多，比如二次吸引，通过改变让对方重新被你的魅力吸引，让你掌握主动权，那么怎么做才能挽回分手的男朋友呢？
56、遗憾不能逃开，逃是逃不掉的，只能用时间去冲刷，它像是海滩上的一块石头，只能任由时间的海浪一次次拍击侵蚀。
57、所谓前任效应，就是在分手后，很多人的身体精神状态，都依然活在上一段感情里。
58、人心里一旦有了隔阂，就很难再走近了。生活中，你觉得对方在斤斤计较，那是因为咽下委屈的人不是你。旧帐重提，是因为你重来没有妥善解决过问题。
59、方法一、改变自己
60、对待上一段感情，每个人都有遗憾，这是铁律。
61、纠正错误，提升自己
62、前任效应就是在惋惜这些遗憾，没能和他走得更远，没能和他去想去的地方，没能和他实现曾经说过的诺言。
63、既然时间是水，遗憾是石，想让它彻底消失，就不是一朝一夕。
64、给自己一段冷静期，让自己好好想明白是不是自己真的需要挽回，如果答案是肯定的，就是和对方在一起，就是要挽回这段感情，他的心。那就一定要在言行上制定追回他的各种计划。不能像无头的苍蝇般，只知道到对方面前耍一哭二闹三上吊的戏法，这样会让对方更加反感，会彻底抽离你们的情感。
65、复合也讲究时机
66、所以说，挽回一个男人的心，最需要的便是认识到自己的错误，道歉，请求谅解而后改正。
67、二、既然伤害了对方，就要态度诚恳地主动道歉，请求对方的原谅，再给自己一次爱的机会。
68、不要病急乱投医
69、在人类的认知当中，越容易得到的东西，越没有价值，所以在挽回过程中，你如果表现出可得性太强，会更容易让别人拒绝。如果再挽回时，你表现出过多的需求感，那么前任就可以判断你的可得性太强，在这种情况下，对方只会拒绝你，或者作出很多不尊重你的行为。所以在挽回的过程中一定要控制好自己的需求感，不要轻易的放低自己的姿态，高姿态去挽回才能够成功，并且获得幸福的感情。
70、方法二、学会道歉，而不是试图跟他理论
71、当一个男人对自己没有了关心的时候，就应该主动真诚的和他进行深入的沟通交流，只有彼此间做到互动两个人之间遇到任何问题都能主动为对方去着想，这就是人与人之间交流了一种基本责任，男女双方在生活中间要表现出一种真诚的关怀之情，只有这样才能体会到爱情的力量。
72、很多人分手后用卑微的姿态去挽回男朋友的心，但是有没有想过用高姿态去挽回男友。女生该怎么样用高的姿态挽回男友的心?
73、如果你真的希望和男友复合，首先你一定要解决你们上次分手的原因，要不然很可能你们会因为相同的原因再次分手。就算是复合也是要讲时机的，在我看来复合也要讲究“天时、地利、人和”，要不然复合不成功可就太悲催了。复合请瞅准这两个时机：
74、所以复合你也得挑对时机，希望我的建议能够帮助你，加油！
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