1、一个人，或迟或早，都会审视自己的命运，回看自己的人生，不幸的遭遇可能让人更早做出这样的审视。那时，我们必然要面对死亡、重大选择、人生意义等终极命题。面对这样的命题，所产生的压力，我认为就是与生俱来的压力。有的人出身卑微，命运坎坷，回想过去没几天好日子，想不通自己何以至此？有的人觉得自己天赋异禀，勤奋上进，小日子过得也不错，但成就平平，于心不甘。
2、研究发现，人们常常主动寻找某些挑战性任务，来证明自己，或提高自己，难度适宜的任务最能调动人的积极性。这种压力是处于事业上升期，刚刚成家立业，三十岁上下的青年常常会面对的。这样的压力，常常是自找的，正应了一句格言“人无远虑，必有近忧。”
3、他人或群体的压力
4、看不清未来方向的踌躇，找不到奋斗目标的茫然，也属于未来的压力。观望之际，时间悄悄流逝，不胜可惜，看不清常常让我们被生活裹挟，生活得不够主动，不够投入，产生一种莫名的压力。
5、对压力的处理，或者说改变压力传递的策略，因事而异，一般来说，接纳的态度是有帮助的。也就是说，把压力视为广阔生活的一部分，不因为抗拒某种压力，产生双重压力。
6、喜怒哀乐是人之常情，愤怒是一种激烈的情绪的表现，有一种气势，有一种震撼作用，对自己的身体也不好。怒伤肝，经常用的方法是什么呢？加强心理的控制，提高修养。再就是理性的控制，锻炼自己的自控能力，还有什么，修养自己的世界观、人生观、价值观。
7、描述这种压力最常用的词就是“忙”，“累”，“烦”。忙，基本还能应付，累，就有点超出自己的能力和体力，在透支了；而烦，已经是要Hold不住，推一些东西出去的信号了。
8、未来的压力，或者说选择的压力
9、心理压力
10、对待我们的个性也是如此。如果我们就是敏感，就看到这个敏感，承认这个敏感；如果我们抗压力弱，就看到这个弱，承认这个弱。我们可能有意识，或者无意识地，让自己离外在压力源远一点，或者中间设置一些隔离，比如我们对有些生活经历避而不谈，比如换工作，都是调整压力的选择。事实上，我们每个人本来就有这样的心理免疫机制，比如，亲人突然离去，或者遇到地震、意外伤害等事件，我们会麻木甚至忘却，就是机制在保护我们。同时，人的抗压能力，钝感力，也是可以培养的，艰辛的探索，深刻的反思，与他人沟通合作，都有助于提高这种能力
11、压力大就是负担过重。遇到要面对的现实困难大。自然就会影响到人的情绪。以及人的各个方面。有些事情你无法克服。造成了每天每时都去想这个事。心情就会不好。情绪波动很大。特别遇到不顺心的事更会因此而焦虑不安。
12、每个成年人，对压力都很熟悉。压力的传递过程与传染病的发生发展十分相似。可以分成感知压力的个体、中间压力传递途径、外在压力源三部分。
13、人是群居动物，人和人之间，也常常存在巨大的共性，比如身体结构、智力结构、吃喝拉撒、生老病死，我们一方面不接受人与人贫富悬殊，另一方面，又希望自己生活得体面光鲜，怕落在人后，遭人耻笑。我们互相竞争，互相依赖活在这个世界上，我们常常害怕孤独，忍不住去讨好别人，另一些时候又惟我独尊，只想着自己，不管他人的死活，被人嫌弃诟病。这种忽高忽低、忽远忽近的感觉，就是他人和群体在我们内心的压力反应。
14、当下的压力
15、比如客户挑剔让人焦虑，加班让人身体疲劳、夫妻冲突让人沮丧、世人攀比让人不安，这是人对环境的正常反应，如果觉得焦虑不好、疲劳不好、冲突沮丧不好、攀比不安不好，我们就会活得更累。不如承认自己是个凡人，看到和拥抱自己的焦虑、疲劳、沮丧、不安、不易，正如一棵倔强的小草。
16、对内在对压力的感知，与状态有关，与性格有关，状态好，人的抗压能力强，状态不好，抗压能力降低。有的人天生敏感，容易感知压力，有的人天生木讷，不易感知，有的人抗压力强，有的人抗压力弱。
17、远离是最简便的方式，但总有很多情况不能远离，这时如果心里老想着远离，反而更加痛苦。这个时刻，可以找朋友或心理咨询师谈谈哟。
18、这种压力，是最容易看到的，有形的，且常常是我们不得不面对的。这种压力，一般是时间和精力的考验，由于时间管理，眉毛胡子一把抓的习惯造成，也常常由于任务完成，问题解决，而暂时消失。如果能及时调整节奏，抓大放小，不在话下。俗话说“忙，说明社会需要你，能者多劳啊。”
19、能力越大，责任越大，调整心态，不是说焦虑就能够解决问题的，放下是一种智慧！加油吧，祝你好运幸福快乐！
20、有一次打车，听一位滴滴司机感慨“每当从河北老家出来，远远看见北京城的时候，心里就会有一种说不出来的压力。”这种压力常常是无形的，又挥之不去，随着年龄的增长逐渐紧迫起来，刚毕业的大学生，上有老下有小的中年人，对这种压力更加熟悉。Tobeornottobe,thatisaquestion.这种压力，是一种意志的考验，换句话，人要为自己的人生负责，说做个普通人也挺好，常常是自我安慰，谁不想建功立业，流芳后世？如李贺的诗“男儿何不带吴钩，收取关山五十州。请君暂上凌烟阁，若个书生万户侯？
21、压力是当一个人认识到当前需要超出自己或社会所能提供的资源范围时候所感受到的一种状态或体验，当我们有足够的资源、经验和时间来处理事情的时候，很少会感受到压力，但当我们自己觉得自身能力和资源无法满足当前需求时候，就会产生巨大的压力。因此在某种程度上说压力是一种消极，负面的体验但它并非不可避免，在很大程度上它取决于我们对情境和自身能力的感知。
22、提高承受能力；2、切断或弱化传递途径；3、远离压力源。
23、还没睡，早上又该起来搬砖了，又是新的一天，这么下来，你感觉就没有自己的时间和空间了，所以情绪肯定就不会好，也不会特别的开心，久而久之反应就大。
24、所谓压力，是人内心感知到的东西。内心感知到才算数，你觉得有压力，就是有压力，同一个事件，有人感觉压力很大，有人根本没当回事。因此，外在压力源，经过某种转化，变成内心的感受，才算压力。
25、这种压力，可以说是人类共同的压力，但同时，又是每个人只能独自面对的压力，这是人与人差异最大的一种压力，有的人想得浅一些，有的人想得深一些，能够被人理解非常难，这种压力，并不紧迫，却与生俱来。这种压力，是对人生境界的考验，正如古希腊先贤苏格拉底的箴言“未经审视的人生，不值得活。”
26、这种压力，一方面让我们积极进取，遵守公序良俗，为他人着想，另一方面，也让我们感到压抑，与本能的某些欲望产生抵触和紧张。描述这种压力，最常用的词是“惭愧”，“嫉妒”，“憋屈”。当一个人，过度争抢好胜，或者委曲求全的时候，往往在承受这种压力。这种压力，一般是慈悲心的考验，我们既需要对别人的慈悲，也需要对自己的慈悲。基因研究表明，人类不同种族的基因99.9%都是一样的。我记得一位长者说过“想想别人的不容易，自己就容易了。”
27、是每一个人对压力的反应都大吧，比如你老板今天要求加班到晚上十点钟，等你下了班，回到家就十点多十一点了吧。
28、与生俱来的压力
29、其实吃点转基因也不会死，吸点雾霾也不会马上得病，但谁知道呢？这种压力常常是由不确定性造成的，不确定现在的所作所为会导致什么后果，不确定生活会出现什么意外，不确定自己的目标是否能实现？不确定怎么做，才能更好地实现自己的愿望？忍不住担忧，创业失败了怎么办？房价越来越高怎么办？这样下去我会不会一事无成？
30、描述这种压力，最常用的词是“无奈”、“一场空”、“人生如梦”等等。这种压力，是最无形的，常常被人认为是没事找事，吃饱了撑的，或许也的确有点吃饱了撑。但其实，这也是每个人，夜深人静的时候，可能想的问题。
31、什么我们对压力的情绪反应的很大，因为我们现在的社会的节奏非常快，工作的压力也比较大，养孩子的啊，成本也非常的大，所以上有老下有小，人的情绪没地方发泄，所以感觉到对压力的情绪反应就很大啊，有一点事儿，舅舅是火冒三丈，我觉得是应该理解的
32、面对压力，理想的状态是，可以敏锐地感知理解压力，同时有较强的能力承受、化解、转化压力。为了良性应对压力，可能的策略：
33、而压力的来源，我认为来自这么几个方面：
34、这是最切近的压力，是我们马上或者今天要面对的，完成客户任务，满足老板期望，家人生活安排，亲戚朋友求助，身体呼唤休息，我们常常应接不暇，精力不济，或者一时想不到合理的应对措施，感到力不从心，如果我们觉得该做的事没做到，没做好，我们可能内疚和自责。
35、描述这种压力，最常用的词是“忐忑”，“发愁”。这种压力，一般是能力的考验，面临这种压力，我们可能调动自己的潜能，学习新的技能，积极采取各种措施，甚至达到意想不到的效果。
36、心理压力是外界环境的变化和机体内部状态所造成的人的生理变化和情绪波动。导致心理压力的因素很多，而且来源、性质不尽相同。可能是来自社会的，也可能是来自家庭的;可能是愉快的，也可能是不愉快的;可能是有益的，也可能是有害的。
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