1、人的情感线在夜晚是很脆弱的，因为在这个时候你可以放下白天的包袱，不必为工作而烦，心里就会莫名地去想一些别的东西。
2、②在晚上，人体的经络属于心包经。心包经对心悸、心痛起作用，此时遇到情绪上问题，只会加重精神过激。
3、比如有人白天有快乐的事或有事情转移注意力而愉悦，到晚上就会面对一些不愿意面对的环境而心情不好。每个人这种情景的原因不一样，人体的生理节律由光照进行调控，时间和光照的变化刺激激素水平的变化，在影响情绪的波动。
4、晚上夜深人静，只有自己一人，容易胡思乱想
5、心情低落的人，要常常安排事物做，如果你每天一直做事情、一直安排事情，那麼，你觉得心情不好的事情，渐渐就会被你的疲惫做事情，给遗忘的一乾两净，所以找事情，给自已做，这是很重要的。每个人都会觉得，我心情不好，可以狂吃狂喝，来抒解一下情绪，但是，不可否认的事情是：你越吃下去，只会让你的身材完全走样，等到意识，问题已经那麼大条的时候，你想要去完全面对，要花出数十倍的时间去完全，倒不如，一开始就寻求专业的意见去突破才是重要。
6、因为晚上空闲了，才会想多。
7、人属于感情动物，喜怒哀乐时常会伴随人的生活中。比如感情方面的、朋友之间的、工作当中的自身调节不得当，就会产生情绪波动，时好时坏。但这些情绪会被其它事情所遗忘，也就是人的注意力转移。白天忙于其它事情，不会表露出来，到晚上无事了会表露出来。
8、因为晚上的时候会把一整天的情绪都积累，在这个时间段，情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，这是情景性情绪反应，跟所处环境有关系。
9、回过头看看一天之中，
10、晚上情绪低落多半都是因为白天积攒了太多的负面情绪。到了晚上，大脑当中会分泌大量的褪黑素，这种褪黑素容易使人产生心情压抑的感觉。
11、不如说事真实！
12、因此，从养生保健的角度看，在晚上睡前不要吓唬小孩，大人也不能生气发火，否则，晚上易做恶梦。
13、褪黑素具有促进睡眠，调节时差等多种生理功能，到了夜晚，褪黑素含量几乎达到峰值，所以晚上时常感到心情压抑，疲劳感增加，郁郁寡欢。
14、除此之外，晚上人体当中的血清素含量降低也会引起情绪低落。它的危害性很大，因此需要重视起来
15、一到晚上心情就很低落是由于自已心情不好抑郁，抑郁者一整天的心情都可能是低落的，只不过是由于白天还有别的事情分散了注意力。
16、①在晚上，周围都漆黑一片，人体本身就有一种恐惧心里。加上外在的压力和刺激，人的情绪很容易会失控。
17、你我都，多数情况下，
18、会想到世界之大，自己之渺小，感觉一个人在这庞大的城市事业上没有成功，情亲上没有父母陪伴，人际关系上知己好友寥寥无几，其实这也是内心不够强大的表现，内心就会变得越来越脆弱。
19、有可能是高中学习压力大导致的情绪控制障碍。也有可能工作压力大，另一方面也与个性有关。调整心态，增强自信心。
20、到了晚上这种心情低落就会格外强烈，有明显的睡眠障碍，入睡时困难，夜间又反复醒来，重要特点就是每天早上起来的时候情绪比较糟糕，而且有出现控制不住的想哭、心情压抑，觉得生活没有意思，对自我评价比较低。
21、夜间的光线环境很容易被劫持，从而诱发了负面的情绪，这也就是为何夜间容易多愁善感，负面情绪激增。
22、因为夜深人静之时，
23、因为晚上环境更加安静，没有做事了，静下来最容易想到伤心事
24、因为人到了晚上有时间了，躺在床上休息起很多不愉快的事情
25、可能是以前在晚上发生过让你感到不顺心的事情，或是晚上一个人在家，缺乏家人的陪伴，内心过于孤独，引起的情绪崩溃，不受控制。
26、夜晚是神经最脆弱的时候，因为夜晚的安静会给你一些孤独感，容易让你想起很多过去的事情，想的越多自己的心情也就随之变的开始低落。
27、与其说是脆弱，
28、因为夜间光干扰人的正常的情绪。因为夜间光干扰了人的正常情绪，研究人员发现光在不同时段白天或夜晚对情绪产生不同的调控机制，通过单细胞膜变强和载体光鲜，记录进一步研究，发现了一条神经环路，有可能在正常的生理条件下。
29、夜深人静的时候，人的思维会比较的感伤。可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼。夜晚脑子里的想法会特别的忧郁，特别是在听到些悲切的音乐时，泪水会莫名的掉落下来。
30、因为深夜会回想起过往，不得不面对自己的内心，想起不该想起的，思索该思考的。在深夜，夜深人静不得不面对自己，于是开始辗转反侧，有时候是为了过往，有时候是为了未来。深夜睡不着的时候特别会转到思考人生，偶尔会想到人生的意义和自己存在的价值，会想起自己想完成而又未完成的遗憾，想起从前的过往人与事。
31、都在独处。
32、白天忙于工作生活，那些繁碎琐事会干扰自己内心最真实的想法。当夜晚来临，一切都安静之后，内心最真实的自己就出来了，会考虑未来是怎么样的，会回忆以前那些无忧无虑的日子，考虑怎么处理同事之间的关系，怎么完成上级的任务，当这些想法涌现在一起时，内心会变得烦躁，脆弱，渺小，有时只能用哭泣来释放压力。
33、为什么所有情绪会在晚上出来？
34、人到晚上大多数是一个人独处在安逸的舒适区，加上手机网络的推动，很容易刷到一些感人肺腑的视频或者文章，感到无助和孤独，但是又没有人去交谈和倾诉自己内心的想法，感到自己无能，感觉自己很渺小，内心就这样慢慢被吞噬了。
35、说过假话，客气成堆，
小心翼翼造句40句 雪花的诗句239句 风古诗带拼音版本优选38句 古诗梅花舞蹈视频 题目叫做风的古诗优选好句51句 早安问候语图片幽默爱情 情侣之间的早安问候语精选129句 情侣签名浪漫短句精选64个 个性签名可爱沙雕 简短【优选123个】 给老婆的备注名称大全【优选84个】 男朋友的微信备注名称英文名【精选91个】 发朋友圈无文案 生意标题【27句精选】 纪伯伦文案朋友圈【69句精选】 兴高采烈得意忘形造一句话汇总53句 移动公司广告词59句 六一儿童节祝福语超短优选好句36句 2022正月初二吉祥拜年祝福语精选88句 教师节祝福语10字简短精选25句 韩语昵称网名霸气女生47句