1、心情压抑多半是因为发生在你身边的事情引起的，可以试着脱离这件事给你带来的压抑情绪。
2、增加体育锻炼，通过选择瑜伽、慢走等低强度的运动方式，让自己的身体达到舒缓放松的状态，使自己的情绪逐渐放松。
3、冥想法，当心情压抑气场差的时候，我们可以寻找一个安静舒适的地方，把眼睛轻轻闭上，想一些之前自己发生过的美好的事情，想一些欢快的场景，从而达到缓解自己压抑的心情目的。
4、今天，我们月考完毕。考试后的心情，就像雨淋过的青石板路，带点潮湿，带点晦暗，也许还有那么一点发霉的苦涩味。虽说从小学开始，大大小小的考试便折磨我们的神经。但是，这天的考试就像绳索一样让我整个人围着它运转，哪怕是有一点背离，内心就会立刻受到谴责，觉得自己对不起老师，对不起爸妈的一番苦心。
5、今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌!
6、到了第四天，奇迹终于出现了，有几棵小苗破土而出了，“太棒了，出苗了，成功了！”我欢呼着告诉妈妈这个好消息，兴奋极了
7、导游还带领他们唱儿歌，让我们想起了我们小时候去春游好时光。有一个同事说我们也曾经也年少过。
8、我和妈妈一人端着一个大花盆来到地下室，我们把存放在地下室袋子里的土先倒在地上，再用平铲把大块的土拍碎，然后把土收进花盆里。大概装满了大半盆土，接着我又和妈妈一人一个大花盆端着回到楼上，这时我已经累得气喘吁吁了。我们把花盆放在卫生间地板上，妈妈让我用水盆舀水浇花盆里的土，直到花盆底下流出水来，妈妈说可以了，土已经浇透了。
9、有几个简单有效的方法：1.可以来场酣畅淋漓的运动，运动能让大脑产生多巴胺，这是使人新人愉悦的化学物质；2.可以吃点甜食，这个跟运动一样能使大脑产生多巴胺；3.可以尝试找身边的朋友倾诉，或者干脆把压抑的情绪写到日记里，这都是很好的方式哦。
10、长时间心情压抑影响到正常工作学习生活，须及时就医，在专业医生指导下明确诊断，针对性进行治疗。
11、emmo是一款心情记录软件。emmo软件不仅非常的好玩，可以根据用户当天的心情来记录日记，emmo软件提供了非常可爱的表情包，emmo软件通过表情包来表达你当天的心情，生活中任何开心的、不开心的事情都能在这里记录！把这里当成树洞吧，开心或者不开心的事情都可以记录下来。
12、一份耕耘，一份收获，付出就有回报永不遭遇过失败，因我所碰到的都是暂时的挫折。
13、三年级考试中的心情五十字，我儿子一晃便小学三年级了，学习成绩名列前茅一直不错学校里在他们班级里受到老师同学们爱戴，孩子学习成绩好，德智体美劳全面发展自己也特别努力奋斗，希望孩子在以后的学习当中更加努力奋斗争取取得更加好的成绩
14、能够设置自己的出行或工作的安排时间，为您提醒设定的到达时间，随时都可以进行编辑。
15、今天周六，我们三个同事约了一起去湖光岩徒步。早上起床，阳光明媚，心情舒畅。我们三个骑着电动车去湖光岩，湖光岩山靑水秀，空气特别的新鲜，而且富含负离子，我们去到时已经有很多人在那里散步了，有老有少，今天还有很多小学生在冬游吧？
16、如果小学三年级考试都是很紧张，很期待自己能够考一个好的成绩，当然是喜忧参半，如果说是初中三年级考试，那更是非常紧张，压力非常的大，因为辛辛苦苦的三年，如果自己一时失误就遗恨终生，那么就只有去上普通高中或者上不了高中
17、这时妈妈找出从姥姥家带回来的香菜籽，让我和她一起压籽。我看到香菜籽小小的'、圆圆的，散发着一股淡淡的香菜的香味，用手按压后，原本圆球状的籽变成了两个半圆，这样再不用担心它们会在桌子上到处滚动了。我和妈妈一人负责一盆，把压好的香菜籽均匀地撒在湿土的表面上，然后再在花盆表面上撒上一层薄薄的干土，这样就大功告成了！我们把花盆放在阳台的窗台上，这样它们就能见到阳光了。妈妈又在花盆上面套上了一个透明的塑料袋，因为天冷了，妈妈说这样可以给它们保温，香菜苗能够早点长出来。到了第二天，我就迫不及待地想看看新出的香菜苗，妈妈笑着说我太心急了，哪里会这么快出苗呢。
18、平时数学学得可以的我，这次考试却没有信心拿高分。果不其然，这次我只考了88分，这个分数就像晴天霹雳让我的心凉了半截。
19、心理治疗，到正规医疗机构，向专业的医生寻求帮助，打开自己的心扉。
20、你这三年级考试是小学三年级还是初中三年级呢？
21、看着暴风雨中的飘零的葡萄，我紧紧的抓着门，却无力地倒下去，放身大哭，我付出得太多，眼见就要收获，却是一场梦。老天啊!
22、学习如果想有成就，就必须专心。学习本身是一件艰苦的事，只有付出艰苦的劳动，才会有相应的收获。——谷超豪
23、上次在姥姥家吃了姥姥种的香菜，我和妈妈都觉得特别香，于是我们跟姥姥要了香菜籽，决定回家后自己种香菜。终于等到了周末，可以有时间种香菜了。我主动向妈妈提出种香菜的要求，妈妈欣然同意了，于是妈妈放下手中的活儿，陪我一起种香菜。因为我家住在五楼，没有菜地可用，只好用两个闲置的大花盆种香菜了。
24、篇一：考试心情日记500字
25、起点可以发一些短篇小说、散文等，可以弄一个笔名发一发；微博，微信，QQ这些都可以写心情和日记，当然也可以写散文！祝你写得愉快！
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