1、看着家里空荡荡的，做家长的心里应该觉得十分舍不得，已经开始思念孩子了。
2、现在你应该多去做，比如做做下学期的计划和目标，温习功课等等。一旦你开始投入精力去做，慢慢的这种焦虑心理就会平稳下来，切忌盲目焦虑而不行动。
3、从现在起要开始认识到“马上要开学”的现实，少些抗拒，集中精力投入到新的生活中去。重点是做好心理准备，迎接新的挑战。
4、从来没有这么期盼过开学的到来。
5、开学了，我就像吃了一颗怪味豆，说不出来是什么味道一样说不出自己的心情。 开学令我非常高兴。开学的前一天晚上，我都高兴地睡不着觉，在床上翻来覆去。第二天早上，我早早地就从床上蹦了起来，吃了几个水饺就兴奋地往学校奔去。走进学校，我感到天空格外湛蓝，格外明朗，空气也像刚挤出的牛奶那样新鲜。到了班上，就和好朋友王灿来了个热烈的拥抱。放下书包，就开始和同学聊天。听到学校8点钟的上课铃声，就像见到好久未见的老朋友，格外开心。见到老师，看到崭新的书本，激动的心情久久不能平静。说实话，我还真的有些不适应呢！ 开学虽然兴奋，但也有一丝忧愁。因为这是小学的最后一个学期了，下半年的开学，迎接我的不再是熟悉的校园，不再是以前教育我的老师，不再是小时在一起玩的同学，而是一个全新的陌生的环境。我很舍不得现在还拥有的一切，因为是校园给予了我学习环境，老师教我知识。我初入校园时，是同学和我一起做鬼脸，让我不再内向；我还懵懂无知时，是同学和我做小恶作剧，还记得那时我们还在一起露着洁白的牙齿，开怀大笑；我还童真无邪时是同学和我在一起开心地玩老鹰捉小鸡；我刚懂事理时，是同学和我一起看动漫；我懂事时，是同学和我一起讲笑话，让烦恼不翼而飞；我逐渐成熟时，是同学和我一起共同努力学习…… 我的开学心情很纠结，既开心又有一丝忧愁……
6、开学了，微笑是面对人生最好的办法。
7、在开学前几天，试着慢慢调整自己的作息时间，提前“修正”生活中的不规律不合理的安排，这样开学时就不会一下难以适应。
8、学生总是这么矛盾：不想努力学习，还想要好成绩；想好好学习了，但又坚持不了多久；开学想放假，放假想开学。
9、就像神兽归拢一样吧！现在的大学生回家就知道玩手机游戏等，开学了，父母即想念又期盼，很复杂的心情
10、新的大一学生之前读书一直都是在父母的身边，天天都能看得到，大学就要去外地读书，孩子开学了作为家长心里空落落的，台灯下没有孩子小小的身影，晚上也等不到孩子放学回家，真的该是很不习惯，但是孩子长大了，他也需要自己独立生活，当然我们要支持她。
11、开学是会呼吸的痛,它活在我身上所有角落,剪头发会痛,穿校服会痛,连看到老师也痛。
12、适当做一些户外运动，让自己许久不活动的筋骨活动开来，也能调适心情。
13、开学了，又要回到那个，一整天都困，一碰枕头就不困的时候了。
14、孩子开学了，当妈妈的可以说既开心又失落，开心的是终于没有人一直“妈妈妈妈”的叫你了，不用打扰到追剧了，不用偷偷吃零食了，失落的是孩子大了，离开妈妈的时间越来越多了。
15、亲爱的朋友，打开书包，放入你的理想，你的目标，你的勤奋，你的斗志，收拾好你的心情，上学去吧！
16、一、心理调节：
17、二、生理调节：
18、不知道孩子是不是适应了大学的生活，不知道孩子在学校里生活的怎么样。这个时候的家长，应该学会放手。孩子独立处理学习生活中的矛盾和问题，这样孩子才能尽快的成长和成熟起来，还是应该将注意力调整到照顾好自己的身体，享受生活中的美好时光，这才是最重要的事情。
19、这是开学焦虑情绪，是对即将到来的学习生活感到不安和不适应，属于开学前一种比较正常的心理反应，应对开学焦虑的办法有：
20、合理膳食，规律进食。忌在饮食上暴饮暴食或者没有规律。如果自己控制有难度，不妨请家长帮忙监督。
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