1、牙与鄂下不相干,最怕手掌向上端；狂夫不知其中苦,管尽一日发三餐。
2、歌诀：身法端壮正无偏,手肱齐舒列两边,左足迅速蹬一脚,全冯独木上冲天.
3、眼前侧视右中指,任人四面八方侵。
4、歌诀：眼顾左手是前招,上领下打把客邀；任他四面来侵侮,肩肘胯靠逞英豪。
5、五十六、斜行：
6、二十九、左拍脚
7、歌诀：人人都会冲一拳,就看冲的玄不玄,虽然须用膀上力,扣裆拧腰最为先。
8、后面左右背折靠,上拳下膝要真魂。
9、六十四、指裆锤
10、第三金刚同第一,身法端正敛精神；大开大合伸中屈,心平体稳气回归。
11、顶劲领起斜寓正,裆劲撑开半月圆；右肩下打七寸靠,背拆一靠更无偏；
12、三十二、击地锤
13、歌诀：太和元气到静时,不静不见动之奇；六封四闭谁能喻,惟有远人自知知。
14、歌诀：1、放开脚步往前探,右蹬左弓劲裆贯：下击一锤光制命,然后回身欲飞天。
15、-1=45-2=35-3=25-4=1
16、三十六、右蹬跟
17、五、金刚捣碓
18、三十、左蹬根
19、铜牌压住背,全身贯足气；臀部猛一翻,头颅住下趁,任有千斤重,能使倒落地。
20、歌诀：1、一木能顶力万斤,提腿右扫服千军；左右两手迎合击,先置死地而后生。
21、四十七、玉女穿梭
22、月明星稀，乌鹊南飞。
23、-1=67-2=57-3=47-4=37-5=27-6=1
24、十二、拗步
25、见到大数加小数，先把两数换部位
26、青青子衿，悠悠我心。
27、歌诀：1、撇身拳势最难传,两足舒开三尺宽；两手顺逆左右转,两腿里扣尽斜缠；
28、+1=64+2=63+3=62+4=61+5=6
29、二十七、高探马
30、+1=42+2=41+3=4
31、六、白鹅亮翅
32、歌诀：封与闭,一个意,左四右六全封闭；肘沉腰蹋合一体,四面八方何所惧。
33、中间一击首尾动,上下四旁扣如弓,若问此势妙何处,去寻脊背骨节中。
34、右手撇回又一锤,此为太极变中拳。
35、推山何必上抱头,惧有劈顶据上游；转身抱首往前进,推倒蓬瀛盖九州。
36、十三、掩手肱拳
37、呦呦鹿鸣，食野之苹。
38、歌诀：举足前进开步摧,拳力如风双如雷；发劲过后再进步,为著下势定根基。
39、似太和元气,倒转十分圆。
40、歌诀：拍脚左足根基定,右手下拍脚相迎；浑身上下合住劲,拍的一声箭出弓。
41、歌诀：1、上承倒卷肱,下接斜行势；灵机只一转,左右自不滞。
42、一加九，十只蝌蚪，二加八，十只花老鸭，三加七，十只母鸡，四加六，十只金丝猴，五加五，十只老老虎。
43、三十一、前堂拗步
44、将句号改为感叹号“！”
45、第三步：品读定排列。
46、越小小到没圈时,方知太极真神妙；人言此意别有误,往往不肯对人表；
47、四十二、前招
48、浑身合下千斤力,练就金刚备吾身；左实右虚下合劲,一脚惊雷掉真魂。
49、+1=86+2=85+3=84+4=83+5=82+6=81+7=8
50、陈述句是陈述一个事实或者说话人的看法，它包括肯定句和否定句两种句式。陈述句在书写时句末有句号，而在朗读时则用降调。感叹句是带有浓厚感情的句子，他表示快乐，惊讶，悲哀，厌恶，恐惧等浓厚的感情，感叹句一般用降调语序。
51、歌诀：拧腰扣裆急转身,紧接里合旋风腿；旋脚击到中心处,一脚随时要真魂。
52、三、六封四闭
53、歌诀：前已立过金刚势,今复重行得毋同,彼则脸面端向北,此则后背转向东；
54、歌诀：此势有攻有又防,柔到一定使刚强,上下合往裆中劲,好似腰中装弹簧.
55、越陌度阡，枉用相存。
56、空间顺序：空间上的远近顺序，包括由近到远、由远到近、由低到高、由高到低等类型。
57、六十八、上步七星
58、歌诀：1、第二金刚面向西,周身辗转手足齐；虚实分明君须记,莫教纷纷乱马蹄。
59、歌诀：1、人人都会冲一拳,看吾冲拳玄不玄；太极冲拳缧旋劲,缠丝拧出快如电。
60、二十五、单鞭
61、视情况在句中加上表示程度的副词，例如：很，真，多等词。
62、摆脚一势最为难,一腿独立似胆寒；岂知太极有妙用,手如平衡万事安。
63、将所有句子粗略地读一遍，了解整个句段的意思。比如：谁做什么？谁怎么样？说了件什么事？介绍什么？论证什么？……这样能使我们把握住排列时的总方向，并大致确定句段整体行文顺序是三大类中的哪一类。
64、歌诀：浑身畏缩似纯阴,阴中藏阳任人侵；徐徐引进人莫晓,渐渐停留意自绅。
65、五十五：白鹅亮翅
66、二十六、运手
67、歌诀：1、徒然一转面向东,无数敌来无数攻；不是此身灵敏极,几站脑后被人穷。
68、歌诀：1、金刚捣碓敛精神,太极浑然聚我身,变化无方丹田气,四面八方寓屈伸；
69、太极拳收势
70、两膝屈住,裆要阔大；神气要足,有真无假；承上启下,形象古雅。
71、记住，一般来说，句段的顺序可分三大类：
72、歌诀：轮臂两足连环起,全身腾空脚手击；此势全冯永久练,腾空转灵稳落地。
73、五十二、摆脚迭岔
74、歌诀：闪通背势大转身,一波三折妙入神；禹门流水三汲浪,讵少渔人来问津；
75、一变：变句号为叹号。
76、两加：句末加叹词，句中加表示程度的词语。
77、二十一、斜行
78、七、斜行
79、二、揽插衣
80、陈述句改感叹句的方法如下：（明确结论）
81、歌诀：1、遥承玉女弄金梭,中间揽插漾轻波；忽然一字长蛇阵,宛似清秋舞太阿。
82、三十三、踢二起
83、歌诀：六封四闭向右推,又有敌人左后追；回头诸势来不及,惟用单鞭为适宜；
84、歌诀：左肘在上,右拳在下；胸要含蓄,侧首俯察；左足点地,右足平踏；
85、浩然之气往下行,坐下能令四座惊；此身若非成铁汉,掷地保来金石声。
86、十、斜行
87、歌诀：右拳从腰往前击,如同电闪奇更奇；练就此势非容易,腰裆胯足是根基。
88、十五、撇身拳
89、闲来无事看白鹅,左右展翅又一波；两手引来接峰势,奚殊秋水出太阿。
90、歌诀：太和元气运周身,上下手足各相随；上用手肘下用足,后往前来急转身；
91、右拳落在天庭上,左拳插在左腰间；身似侧卧微歉扭,眼神戏定左足尖；
92、四十五、六封四闭
93、一拳打出被人拿,随急手腕小挽花；同时手脚一齐上,解脱擒拿变成打。
94、迭岔要点：此势要求两胯敢松,两腿铺地,右屈左伸,裆劲贯足,身体中正,顶劲领起。
95、岂知太极运无方,无数法门胸内藏；山穷水尽疑无路,俯首一靠破铜墙；
96、五十八、掩手肱拳：
97、山不厌高，水不厌深。
98、歌诀：耸身直上手擎天,左手下垂似碧莲；金鸡宛然同独立,不防右膝暗中变。
99、太极阴阳真造化,奥妙无穷玄又玄。
100、五十三、金鸡独立
101、前来手肘肩,后来肩肘手,只要身法正,何惧一齐凑。
102、五十四、倒卷肱
103、首先可以理解意思想着意思顺着情节往下朗诵
104、歌诀：1、两手转环东复西,两足横行步法奇,来回运气互不已,双悬日月照乾坤。
105、二十二、闪通背
106、歌诀：六封四闭全合好,何惧四方来围剿；挨著何处何处击,此中机关在与腰。
107、-1=78-2=68-3=58-4=48-5=38-6=28-7=1
108、明明如月，何时可掇?
109、绕树三匝，何枝可依？
110、三十九、抱头推山
111、上接单鞭非无敌,下开白鹅格外雄,能会此身转移法,神机变化在其中。
112、四十一、单鞭
113、车轮向前进,进中寓又退；进退两相顾,全并中气运。
114、单鞭三节肩肘手,随机应变向外摧；进攻莫忘守边界,我守我强任人侵。
115、八、搂膝
116、右齐亦收西,两手与眉齐；双手去尺余,逆顺缠徐徐。
117、譬如朝露，去日苦多。
118、转眼往东招,莫非小英豪；只要护其首,何惧小儿曹。
119、歌诀：破围全赖揽插衣,屡次分疏识者稀；即擒即纵缠丝劲,须子此内会天机。
120、歌诀：一阴一阳护前胸,何惧四面八方攻；只要一势能理透,哪怕百势不能精。
121、二十四、六封四闭
122、阴阳变化原无定，万象包罗在其中。
123、一、金刚捣碓
124、歌诀：练就金刚太极尊，前呼后应独陈门；左右四旁八方劲，中间一脚定乾坤
125、手腕一个小缠丝,想跑也难跑的掉。
126、歌诀：第三白鹅羽毛丰,左旋向右术最工；此中含蓄无限意,舍已引人落到空。
127、时间顺序：时间上的先后顺序，以正常的先后顺序为主，排列句子的练习中极少出现倒叙的语段。
128、但为君故，沉吟至今。
129、歌诀：一来一往运一周,上下气机不停留；自古太极皆如此,何须身外要营求。
130、二十、白鹅亮翅
131、歌诀：六封四闭顺自然,一捋一挤理循环；动中有静静求动,动静形消太极拳
132、歌诀：1、珍珠倒卷帘,正气贯中间；阴阳来回换,随机左右盼。退步弧形走,全身气连贯。
133、歌诀：白猿献果非有意,观起好看难充饥；劝君千万莫要取,上有双果下有膝。
134、-1=34-2=24-3=1
135、二十八、右拍脚
136、歌诀：1、两手托胸似推山,恨不一下即推翻；全身有力须合并,更得留心脊背间。
137、四十、六封四闭
138、歌诀：两面交手有短长,上下四旁皆可防；唯有拴横困吾手,兵困垓心势难张；
139、一条金蛇拖玉堂,忽然飞起似鹰扬；只说右手冲上去,焉知膝膝也难防。
140、六十、单鞭：
141、第二步：细读明顺序。
142、忧从中来，不可断绝。
143、一开一合妙入微,上下四旁泄化机；纵使六子俱巧舌,也难描尽雪花飞。
144、我有嘉宾，鼓瑟吹笙。
145、千军万马何所惧,一片神行自古稀。
146、第一步：在陈述句中加上一个表示感叹的词语。比如说：多么，真是，太等等。
147、右膝膝裆人不服,不料左股又重出；不到真难休使用,此著不但令人哭。
148、四十九、六封四闭
149、两个车轮旋转,莫要仰首遥瞻；莫要颠腿高悬，仔细看左右手；
150、慨当以慷，忧思难忘。
151、歌诀：探马手足紧相连,分掌转体莫迟延；机关在腰带足转,右掌左肘分两边；
152、歌诀：六封四闭护心房,何惧敌人来称狂；如若后来左右靠,前面抓拿更玄妙；
153、五五凑出一双手。
154、二十三、掩手肱拳
155、前堂开步类斜行,转向四隅立中央；全身合上精神注,足平踏地似铜墙。
156、六十六、六封四闭
157、陈述句就是带句号的句子。用来陈述一个事实。而感叹句是带感叹号的句子，表达感叹的情感。那么，如何将一个陈述句改为感叹句呢？
158、四十四、野马分鬃
159、五十一、云手
160、转引转击出重围,宛同金梭穿绫群；此身直进远轻快,落地稳健谁比迅；
161、-1=1
162、方法如下：
163、七十、回头双摆脚
164、歌诀：单鞭一势最为雄,一字长蛇画西东,击首尾动精神贯,击尾首动脉络通；
165、六十七、单鞭
166、吾谓此荫甚无奇,自幼难以练到老；练到懂劲自然悟,豁然贯通神理妙。
167、人身痛处真不少,腹裆此处尤为要；不到山穷水尽处,千万莫使这一著。
168、歌诀：右脚踏平稳如钉,手足相俣快如风；
169、歌诀：全身合住加外朋,两掌推出击前胸；此势含有多面劲,还有封闭在其中。
170、对酒当歌，人生几何？
171、面对具体题目时，为提高解题效率，可以参照以下步骤进行解题：
172、击地并非真击地,象似神仙抓地环；是问击地有何用,其中奥妙在两肩。
173、+1=2
174、曹操《短歌行》
175、歌诀：斜行一二再二三,回应前势兴正酣；四面八方皆有备,功成始悟不空谈。
176、歌诀：双手转圈自然好,未若此圈十分巧；先前转圈犹嫌大,此圈转来愈觉小；
177、七十二、金刚捣碓
178、歌诀：两手忽聚而忽散,浩然之气贯中间；左足下沉定基础,为著右脚半空悬。
179、歌诀：斜行又叫中单鞭,支撑四方于八面。前后左右无缝锁,搂膝拗步又规圆。
180、歌诀：最后单鞭旨归宗，长蛇一字势若重；岂知启下承上处，请君一一视来踪；
181、第二步：在句子的末尾加上一个语气词。比如说：啊，呀等等。
182、十四、金刚捣碓
183、此锤专打裆与腹,一若击中命危险；莫将此势儿儿戏,劝君牢记在心田。
184、四十八、揽插衣
185、十九、倒卷肱
186、顶劲领起立身正,上打下踢两相迎。
187、四十三、后招
188、+1=108+2=107+3=106+4=105+5=104+6=103+7=102+8=101+9=10
189、五十、单鞭
190、歌诀：合辟刚柔顺自然,一扬一抑理循环,当头一炮人难御,浑身无处不是拳。
191、五十九、六封四闭：
192、中气上升于百会,四肢合扣气归心（指丹田）；裆开贵圆如剑阁,下体两足定根基。
193、以内减法公式：
194、歌诀：上步七星向前冲,下步跨虎朝后攻；前后左右八面劲,巧妙全在缠丝中。
195、六十三、十字脚
196、+1=53+2=52+3=51+4=5
197、歌诀：1、天上玉女弄金梭,一来一往织丝罗；谁知太极拳中象,兔走鸟飞拟如何。
198、-1=23-2=1
199、这三大类中的小类划分是很自然的，不必刻意强记，能分清“时间”、“空间”、“逻辑”三大类即可，具体顺序应该在解题时根据句段内容再进行确认。
200、歌诀：声东击西计最良,透敌入侵善用方；谁知实向左推毕,转身右击一字长。
201、歌诀：1、手如车轮向前尚,步如猫行去插裆。手到脚到一齐到,势如破竹无阻挡。
202、六十二、高探马
203、右实左虚全封闭,上提下打寓纵擒；果能识得此中理,妙手空空冠当今。
204、歌诀：前堂拗步不须长,上左步来推左掌；上从下行开三步,下接击地往前趟；
205、逻辑顺序：逻辑上的总分顺序，包括总分、分总、总分总三种结构顺序。
206、歌决：1、未上七星先贴地,裆内自生弹簧力；上下圆转无缝锁,何惧四周皆是敌。
207、歌诀：势气行于手足中,不刚不柔自雍容；下接云手是去路,即是云手之来龙；
208、周公吐哺，天下归心
209、歌诀：众敌环攻难出群,左肱右足扫三军；转身直取要害地,裆中一拳要真魂。
210、歌诀：一气旋转自无停,乾坤正气运鸿蒙,学到有形归无迹,方知玄妙在天工。
211、金刚立正备吾身,四面八方何惧畏,若由前来左右捋,回折肘靠奇更奇；
212、对于我们读句子时，要理解每句话的意思，从而来合理地排列。可以在心中想像朗读，边读边体味：句子大意是否通畅？条理是否清晰？如果仍有不能确定的句子，此时就可以参照待选答案的选项来理清句子间的顺序了。
213、撇身拳、此势怪,拳肘足尖成一线；右肋部,露在外,诱敌入侵吾再变。
214、歌诀：双手合膝向上朋,岂知机关在腰中,腰劲运于两肘肋,谁敢双手插肋中。
215、一九一九朋友，二八二八手牵手，三七三七真亲密无间，四六四六一起走。
216、-1=89-2=79-3=69-4=59-5=49-6=39-7=29-8=1
217、十一、搂膝
218、歌诀：六封四闭接单鞭,收中有合合中开；收合如同弓上箭,放开亦似箭离弦。
219、每个人都有自己的背书方法相信自己！
220、歌诀：此势上接撇身拳,右肋暴露在外边；青龙出水沉右肘,截拳再变下栽拳；
221、歌诀：左上右下次莫乱,上引下进意中贯；掤劲不丢左右转,左右引击互更换；
222、五十七、闪通背：
223、歌诀：1、前人留下闪通背,下劈上穿大转身；脚抽回到庚辛位,周身得势胜强秦。
224、四、单鞭
225、前可用掌背用靠,后可用肘并加肩；细心揣摩君须记,中气贯足在丹田。
226、细读几遍，将句子按合理的顺序排列。注意句子间的“标志词”，如方位词、时间词、关联词等，并仔细地将句子按相关的词语来确定顺序。
227、歌诀：元气何从识太和,两手犹如弄丝罗；左右缧旋神机足,亮翅由来见白鹅。
228、第三步：将句号改成感叹号就可以了。比如说：今天的天气很好。就可以改成：今天的天气真好啊！
229、九、拗步
230、歌决：七个单鞭运转奇,四面八方泄天机；此势乃为中定势,一动一运一太极。
231、见到9想起1，见到8想起2，见到7想起3，见到6想起4。
232、六十一、云手
233、一左一右似分鬃,何俱千军一齐攻；双手一分万斤力,如水触石一场空。
234、歌诀：世人不识揽插衣,左屈右伸藏玄机；伸中寓屈何人晓,屈中有伸识者稀。
235、六十五、白猿献果
236、三十四、护心拳
237、三十七、掩手肱拳
238、双手领双足,左右东西舞；先由左手领,右手随著行。
239、可以多读几遍，通过朗读熟读课本来达到诵读
240、歌诀：双手分左右,两脚撑前后,两耳闻八方,照前又顾后；
241、六十九、下步跨虎
242、十八、肘底看拳
243、在句末加上感叹词，例如：啊，呀，哇，等
244、东来西打原无样,只此一声定乾坤；人说此中多妙术,浩然一气运天真。
245、还可以编成儿歌联想故事等等方法很多
246、+1=97+2=96+3=95+4=94+5=93+6=92+7=91+8=9
247、三十八、小擒打
248、不到身兴身相靠,虽有宝球难放光。
249、歌诀：独立下势倒卷肱,左手先回快如风；左手转罢右手转,退中有防也有攻。
250、十六、青龙出水
251、歌诀：1、两手左右转如飞,中间一线贯无倚；任他千军来围困,左右连环破敌欺。
252、歌诀：双手上托倒转躬,先卸双肱让英雄；再将两手向左击,右脚横摆夺化工。
253、人人各具一太极,但看用功不用功；只要日久能无懈,妙理循环自然通。
254、歌诀：1、后脚紧跟足向前,左足抬起再往前；左手拖起似遮架,右手一掌直攻坚。
255、-1=56-2=46-3=36-4=26-5=1
256、不丢不顶君须记,人力运成夺天工。
257、练就金刚太极尊,浑身合下力千斤；劝君智勇休使尽,剩下余力扫千军。
258、何以解忧？唯有杜康。
259、十七、双推手
260、第一步：粗读通大意。
261、歌诀：1、上惊下取君须记,左足铺地蹬自利；右股屈收膝挨地,盘根之中伏下意。
262、契阔谈讌，心念旧恩。
263、三十五、旋风脚
264、七十一、当头炮
265、+1=31+2=3
266、四十六、单鞭
267、+1=75+2=74+3=73+4=72+5=71+6=7
268、-1=910-2=810-3=710-4=610-5=510-6=410-7=310-8=210-9=1
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