1、六十岁后，官大与官小一个样，
2、家长都是双职工，上班累，下班忙，一天下来精疲力尽，倒头就睡。就是被小孩缠着讲故事也是硬撑着，纯属应付，付焉了事。也的确是无奈，一是没有太多的故事可讲，二是我好累。父母带孩子的确不容易。
3、无论何时，健不健康大不一样。
4、自信阴阳看百年，常此善身开笑口。
5、心态放平身体棒，
6、还有呢:生活一向很平常，骑车画画写文章，打打太极炼身体，偶尔也去唱唱歌。
7、《拍手歌（一）》
8、带孙苦，带孙累，
9、少学在身天天练，太极伴我度春秋。
10、只要有钞票。你又高又帅，实在惹人喜爱，迟早被装进麻袋，扔进大海。
11、电视机是老婆的，电脑是老公的，电饭锅是老妈的。
12、趁着心思气还在，找点快乐自由，合理协调安排，时间总是会有。
13、碗是要洗的，桌子是要抹的，地板是要拖的，家庭主妇是辛苦的。
14、一视同仁，忌偏袒。儿子、儿媳妇、女儿、女婿，我们都要平等对待。一碗水端平，决不能偏袒一个，疏远一个；这样才能赢得子女们的尊敬和爱戴。
15、想着带孙像天堂，
16、不抱怨。充满抱怨的退休生活会与快乐渐行渐远。试着让自己勇敢坦然地面对一切风雨，接受自己做出的每一个决定，即使这个过程充满艰辛，也不要轻言放弃，更不要裹足不前、自怨自艾。
17、退休后，无事做，要去适应新生活。
18、实际带孙像牢房；
19、体育课，听老师，体育运动大发展，单双杠，爬吊杆，都要按照规则办。
20、一生受益通气血，十年太极成卫胄。
21、不比较。不要盲目追随、模仿别人的生活方式而忘记了自己的初衷和追求。多倾听自己的内心，多思考自己的需要，走自己的路，过自己的人生，赏自己的夕阳红！
22、美丽守则
23、只要能挣人民币。
24、风里雨里都不惧。
25、带孙烦，带孙难，
26、服饰搭配要重色彩。穿搭及配饰上尽量不要超三色，上下颜色能呼应、里外颜色能衬托。效果真的不一样！
27、你拍三，我拍三，三个小孩来搬砖。
28、二十岁后，外地与故乡一个样，
29、不担忧。生活里总会有变数，总会有风雨，任谁都无法提前预知一切。不如让自己释怀轻松地过每一天，顺其自然、淡定坦然地面对一切，不要让担忧禁锢你的身体、束缚你的内心。
30、带孙没有辛苦费。
31、为健康花钱，避免为疾病买单。人到老年，就越应该将钱投资在绿色健康的饮食和生活方式上，定期去医院体检，这个过程看似花钱，实则省钱，健康的身体是一切的基础。
32、走呀走，走到外婆桥，外婆家里乐逍遥。拉锯扯锯，外婆家里唱大戏。
33、妈妈生，姥姥养，爸爸回家就上网，姥爷天天菜市场，爷爷奶奶来欣赏。我的孙子叫外婆外公带,是爷爷奶奶福气好吗？
34、再大困难也要迎，
35、生活顺口溜：不要攀，不要比，不要自己气自己；活多干，话少说，群众心里有称砣
36、自练成习招人羡，学徒拜师频拱手。
37、老了也要注重保养。认真洗脸，适当涂抹一些护肤品，同时，吃一些对皮肤好的食物，饮食清淡一些，脸上的皱纹少了自然就更显年轻美丽了。
38、为潮流花钱，享受便捷。中老年人还要舍得花钱赶潮流，只要能让人享受快乐便捷，为何不对自己大方一些呢？比如买个智能手机、电脑、单反相机等。
39、睁只眼闭只眼，忌多管。不要凡事都以自己为中心，给儿女一定的生活空间，无论是孙辈教育问题，还是子女夫妻感情问题，都尽量少管，不要过多干涉他们的生活。
40、带孙不能出门玩；
41、给自己定位年轻一点。在穿衣服时要把自己定位得年轻一点，60岁的人买40岁的衣服，这样衣着便会跟着年轻起来。
42、五十岁后，漂亮不漂亮一个样，
43、不靠天来不靠地。
44、幸喜体健力充沛、奉献血汗无所谓。
45、退休前，忙工作，朝九晚五苦中乐。
46、花钱旅游，拍点美照。趁着自己健壮的时候多出去旅旅游吧，不仅可以锻炼身体，活动筋骨，还能拍点美美的照片，给自己留下一些幸福的回忆！
47、和蔼可亲，忌挑剔。对子女的兴趣爱好，不要以老思想、老眼光去看待，只要不有碍社会公德、违反国家法律，就大可不必挑剔。
48、晚上别吃太多，否则会生病。减少糖和盐的食用量，尽量不吃剩饭剩菜。
49、外孙狗吃饱了就走
50、三十岁后，晚上与白天一个样，
51、孙子叫外婆外公带，是不是爷爷奶奶的福气，那就得看，从哪个方面看。要是从不带孙子方面考虑，就能省心省力，有自由，想看孙子就看看，不想去就不去，那就是个福气；如果儿媳更信任自己的父母方面来看，那就意味着更会孝敬自己的父母，就不一定是爷爷奶奶的福气。从现在的社会现实来看，不管怎么着，总之有人带自己的孙子还算是一种福气，起码省心。
52、老人六十岁，该退休的年龄，平常遛遛弯，养养鱼，可是，不管是城里老人还是农村老人，都还要继续忙，操碎了心！
53、八十岁后，钱多与钱少一个样，
54、每天至少大笑5次，能使生活变得更轻松愉快。
55、恰似一天到晚没完没了带孙子！
56、随便吃随便玩，玩累了就休息，不记囗不记事，吃饱穿好不管脏，作业完不成，普通话也很二，还没人敢欺负我。
57、带孙烦，带孙难，带孙不能出门玩。带孙苦，带孙累，带孙没有辛苦费。不知亡国恨，一天到晚带孙子！
58、天天上学愁更愁，老师讲课无离头;听得我就像梦游，次次批评无理由;功课多得想报仇，作业做得傻了头。
59、再苦再难都不说，
60、九十岁后，男人与女人一个样，
61、选择一两项适合自己的运动，比如做操、打球、跳舞、太极拳等。
62、看似轻盈内运气，行云流水转宇宙。
63、姥姥姥爷看外孙，爷爷奶奶来欣赏
64、不埋怨。埋怨根本于事无补，只会让你看不清自己的问题、意识不到自己的错误。聪明的人会懂得先反省自己，从自己的身上找答案。
65、沉肩含胸重心稳，聚精会神眼脑手。
66、问君能有几多愁，
67、虽然已退休，人老心不老，还能做点事，余热也发光
68、坚决不能往下倒。
69、你拍一，我拍一，一个小孩坐飞机。
70、结伴随团，朋友驴友，想去就去，说走就走！
71、生活一向很平常，尊守规律保健康，忙忙碌碌过日子，乐乐呵呵为家忙。
72、退了休，上了岸，人生旅途又一站。学诗词，阅万卷，写得春天百花艳。写内心，写表面，写好人生各阶段。
73、这点坎坷算什么。
74、老来忙也老来乐，退休之后闲不得，上午买菜做中饭，要让老伴闲一闲。老来忙也老来乐，起早贪黑接孙女，回家路上拉家常，顺道买个肯德鸡。
75、早晚各练一时辰，尤其放松离职后。
76、避免久坐，每隔一段时间站起来走走，做做提肛、收腹、踮脚等动作。
77、你拍二，我拍二，两个小孩丢手绢。
78、玩潇洒，寻浪漫，不如围着老婆转。切个葱，剝个蒜，帮着家里做做饭。巧使劲，不怕慢，时间一长就熟练。出点力，流点汗，争取在家当模范。心态好，是关健，老来幸福金不换。说一千，道一万，夕阳红时最风范。
79、合理花钱守则
80、多花一点钱在父母身上。我们这一辈人的父母都是吃了很多苦，才把我们拉扯大。若有机会和能力，一定要抓紧时间好好孝敬父母。
81、一中心，两个点，三忘四有做圆满。善待自己享人生，要以健康为中心。潇洒点，糊涂点，小事不要论长短。忘记老，忘记病，过去恩怨都忘尽。有老伴，有房住，有朋友，有积蓄。
82、退休不退色，不忘初心越向前，越是重要关头，越能彰显初心和担当。在疫情这场没有硝烟的战场上，明光街道老党员主动请缨，积极参与疫情防控战斗，他们佩戴党徽、袖章，带上口罩，做好自身防护后，在组织的领导下坚定信心、同舟共济、科学防治，筑牢疫情防控围栏，坚决打赢疫情防控的人民战争总体战阻击战。
83、上有老来下有小，
84、一百岁后，起与不起床一个样。
85、奖励自己，为好心情花钱。为小家付出那么多，永远都在操心的我们，一定要学着关心自己，不时奖励一下自己，还能收获好心情哦。
86、年轻时吃苦受累、年老仍烦心百倍；
87、亲朋好友如相问，就说我在带孙子！
88、顺口溜真不易:这年头，妈妈生，爷奶养，爸妈来观赏！这年头，当爷奶、姥姥、姥爷真不易！孩他爹潇洒的，跟单身小伙似的；孩他妈心里轻松的，跟大姑娘似的；孩子他奶奶姥姥，头发每天乱的跟丐帮似的！
89、快乐四不守则
90、咬紧牙关为生计。
91、讲民主多商量，忌专断。在家里要讲民主，有事要与子女们商量，长者应当是指导者和参谋，遇事不要专断独行。
92、下岗妇女要争气，
93、七十岁后，房子大与小一个样，
94、身边站个魁梧的，怀里搂个功夫的，家里待个赚钱的，远方有个思念的，梦里藏个初恋的，偶尔来个温柔的，老了混个懂保健的。
95、活到退休就胜利！
96、饮食上，记住一句顺口溜：一把蔬菜，一把豆，一个鸡蛋加点儿肉，五谷杂粮都吃够。
97、你拍四，我拍四，四个小孩写大字。
98、生活定要向前看，
99、反正已退休，别闷家里头，趁着腿脚还灵便，早点出去走一走。
100、退休生活快乐指南
101、穿出气质是关键。中老年人如果衣着得宜，会给人十分高贵优雅的感觉。所以穿出气质绝对是中老年人穿衣搭配的关键，也是美丽的第一要义。
102、想去看看朋友，想回老家瞅瞅，想去外地转转，想去出国游游，不要犹豫不决，不需要任何理由。
103、心宽嘴甜，忌唠叨。年轻人最反感老年人反复叮嘱一件事情，此外，对子女搞不懂的事要耐心指教，做错的事要适当批评，但不要说个不停。
104、年龄到，离退休，听我说段顺口溜。
105、外孙是外婆家里的狗，有吃有喝他就留，没吃没喝他就走
106、晨钟暮鼓时光走，鬓生白发到退休。
107、四十岁后，有没有学历一个样，
108、健康生活守则
109、背负千斤面带笑，
110、不究场地无器械，天地随我功夫秀。
111、亲外甥不剩乔麦地里捕六虫。、
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