1、平时多做户外运动。只有这样，你的眼睛才会更明亮！
2、保持真确的姿势，保持与书本一尺的距离；
3、在光线太强的阳光下看书；
4、用眼过度运动时不看书，养成三分之一都得了；
5、看书时作姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”
6、拿笔姿势不对适时眺望远方，放松眼睛；
7、迷恋电脑，打游戏。
8、访问同学、老师和家长，了解近视形成的原因。
9、在车厢里看书
10、看电视的时间太长；
11、不合理饮食；
12、调查走访同学，了解近视眼同学的学习和生活习惯
13、通过多种途径，了解近视可能会引发的并发症。
14、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
15、长时间的坐在电脑、电视前；
16、近视眼是可以预防的，要做到“五要”和“三不要”：
17、不在晃动的车船上看书；
18、所看电视的画面浓度太深；
19、调查本班同学近视状况及近视眼比例。
20、写作业时的姿势不正确；
21、查阅有关书籍并调查询问同学，了解近视的主要原因。
22、坐姿不正确良好的用眼习惯，掌握正确的拿笔姿势，近视；
23、查阅有关书籍，了解近视
24、不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。
25、不认真做眼保健操
26、每天坚持做两次眼保健操。
27、青少年的'近视率在逐年上升，这与学生繁重的学习任务和越来越发达的社会生活是分不开的。
28、看电视距离太近；
29、不在光线过强、过暗的环境下看书；
30、在光线太弱的光下看书；
31、上网查资料，了解什么是近视及产生近视的原因。
32、上网浏览，阅读书籍，知道怎样预防近视。
33、光线暗，走路看书；
34、从报纸书刊等搜寻相关近视后如何不让视图下降的方法。
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